Obsah:

Jak se nazývá kyčelní sval?
Jak se nazývá kyčelní sval?

Video: Jak se nazývá kyčelní sval?

Video: Jak se nazývá kyčelní sval?
Video: Muscles of the Hip and Thigh - Human Anatomy | Kenhub 2024, Červenec
Anonim

Psoas je primární boky flexor, kterému pomáhá iliacus. Na flexi se podílejí také pectineus, adduktory longus, brevis a magnus, stejně jako tensor fasciae latae. Hlavní je gluteus maximus boky extensor, ale svou roli hraje i nižší část adductor magnus.

Pokud jde o to, jaký je sval nad kyčelní kostí?

Iliopsoas. Iliopsoas sval je mocný boky flexor, který běží přes horní část boky kloub a funguje tak, že vytáhne koleno nahoru a ze země. Skládá se ze dvou svaly : psoas a iliacus. Tyto svaly vyběhněte z dolní části páteře a pánve, spojte dohromady a poté připevněte šlachou k horní části stehna.

jaké svaly podporují kyčelní kloub? Kyčelní kloub je obklopen několika svaly, včetně:

  • Gluteální svaly umístěné na zadní straně kyčle (hýždě);
  • Adduktorový sval na vnitřním stehně;
  • Sval iliopsoas, který se rozprostírá od dolní části zad po horní stehenní kost;
  • Quadriceps, skupina čtyř svalů, které tvoří přední část stehna; a.

Vzhledem k tomu, jak zacházíte s nataženým svalem v kyčli?

Některé běžné způsoby, jak pomoci léčit napětí flexoru kyčle, jsou:

  1. Odpočiňte svaly, abyste jim pomohli uzdravit se, a vyhýbejte se aktivitám, které by mohly způsobit další napětí.
  2. Nosit kompresní zábal kolem oblasti.
  3. Přiložení balíčku ledu na postižené místo.
  4. Přiložení tepelného balíčku na postiženou oblast.
  5. Teplá sprcha nebo vana.

Je na tvém boku sval?

Sdílet na Pinterestu The psoas svaly jsou součástí kyčle flexor svaly . Kyčle flexory lze nalézt spojující the vrchol the stehenní kost, která je největší kost v the tělo, do the dolní část zad, boky a třísla. Tam jsou různé boky flexor svaly že vše funguje tak, aby člověk mohl být mobilní.

Doporučuje: