Je lepší revidovat pozdě v noci nebo brzy ráno?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Stejně jako každý student má jedinečný styl učení, mohou se učit různí studenti lepší v různých denních dobách. U některých studentů je zaměření na školní práci během výuky jednodušší ráno hodiny dne, zatímco ostatním to může připadat při studiu na noc funguje lepší pro ně.

Je tedy lepší vstávat brzy a učit se nebo zůstat vzhůru?

Pokud máte větší pravděpodobnost noční sovy, zůstat vzhůru je odpověď. Pokud jste však typ, který se kdy vyčerpá a ospalo zůstat vzhůru , časné vstávání je rozhodnutí. Je pravda, že většina lidí řekne časné vstávání je lepší než zůstat vzhůru v noci a dokonce zahrnovaly vědecké důvody.

Také je špatné revidovat v noci? Dobrý noci spánek nemusí být krátké zdřímnutí, ale faktem je, že spánek pomáhá vašemu mozku zpracovávat informace. 4) Ponechejte den na odklad - Revize v noci znamená, že během dne můžete ze svého systému dostat všechna svá pokušení.

Jednoduše řečeno, jaký je nejlepší čas na revizi?

Věda nám říká ideální čas na revizi co jste se naučili, je těsně předtím, než to zapomenete. A protože vzpomínky sílí, čím více je získáváte, měli byste na každou čekat exponenciálně déle čas - po několika minutách, pak po několika hodinách, pak po dni a poté po několika dnech.

Jaký je nejlepší čas na studium brzy ráno nebo pozdě v noci?

Lidé obvykle dávají přednost učit se pozdě v noci protože je pro ně těžké se probudit časně ráno tak oni studie Celý noc vzhledem k tomu, že mám přátele, kteří se probouzejí časně ráno kolem 4:00 a pak začít studovat.