Dokáže váš mozek poznat rozdíl mezi hladem a žízní?
Dokáže váš mozek poznat rozdíl mezi hladem a žízní?

Video: Dokáže váš mozek poznat rozdíl mezi hladem a žízní?

Video: Dokáže váš mozek poznat rozdíl mezi hladem a žízní?
Video: VĚDOMÍ A OSOBNOST. OD PŘEDEM MRTVÉHO K VĚČNĚ ŽIVÉMU 2024, Červenec
Anonim

Stejná část tvůj mozek je zodpovědný za tlumočení obou hlad a žízeň signály, které umět často vedou ke smíšeným zprávám. Měli byste se snažit jíst každé tři až čtyři hodiny, a pokud máte pocit hladový mezi jídla, můžete prostě být žíznivý . Vaše může být i moč A tmavě žlutá a vaše ústa se mohou cítit suchá.

Tady lze hlad zaměnit za žízeň?

Pravdou je, že většina lidí má zmatek žízeň a hlad , často si mýlí to první s druhým. Klinické studie ukázaly, že 37% lidí se mýlí hlad pro žízeň protože žízeň signály umět být slabý. Známky žízeň příznaky mohou zahrnovat: Suchá kůže.

Také vězte, vrčí vám v žaludku, když máte žízeň? Mnoho lidí zažívá „klasické“narážky na hlad vrčení nebo pocit prázdnoty žaludek . Dalším důvodem zmatku ohledně toho, zda jsme re hladový nebo žízeň je tolik z čas, na který vlastně nečekáme cítit hlad nebo žízeň před jídlem nebo pitím.

Když to vezmeme na vědomí, dokáže vaše tělo rozlišit mezi žízní a hladem?

Pokud věnujete pozornost zprávám o výživě, pravděpodobně jste slyšeli nebo četli, že se lidé často mýlí žízeň pro hlad - místo toho jíst z pijí, když jsou žíznivý . Žízeň nastane, když tvé tělo potřebuje vodu. Když nepijete dostatek vody, tvé tělo přijímá smíšené signály hlad.

Co ovládá žízeň a hlad v mozku?

Část mozek že ovládá žízeň a hlad je hypotalamus. Hypotalamus je součástí mozek který vytváří důležité hormony

Doporučuje: