Jak nadměrná pronace způsobuje plantární fasciitidu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Nejčastější způsobit z plantární fasciitida je přes pronaci z chodidlo při chůzi/běhu. Pronace je nezbytné „navalení“souboru chodidlo během cyklu chůze absorbovat šok. Příliš mnoho pronace způsobuje oblouk prodlouží a zdůrazní plantární fascie.

Podobně, co způsobuje nadměrnou pronaci?

Overpronation je obecně způsobil plochými, velmi pružnými nohami. Někdy se lidé narodí s plochými nohami. Existují však také podmínky a situace, které mohou zvýšit šance člověka na rozvoj plochých nohou nebo oslabených kleneb, což může vést k nadsázka.

Stejně tak která část těla je postižena plantární fasciitidou? Plantární fasciitida (PLAN-tur fas-e-I-tis) je jedním z nejběžnějších příčiny z bolest paty . Zahrnuje zánět tlustého pásu tkáně, který probíhá přes spodní část vašeho chodidlo a spojuje vaši patní kost s vašimi prsty ( plantární fascie ).

Kromě toho, co je hlavní příčinou plantární fasciitidy?

Plantární fasciitida je nejčastěji způsobil opakovaným kmenovým poraněním vazu chodidla chodidlo . Takováto námaha může být důsledkem nadměrného běhu nebo chůze, nedostatečného chodidlo rychlostní stupeň a zranění při skákání při přistání.

Jak poznáte svoji pronaci?

Rychlý a snadný způsob, jak vidět jestli ty overpronate je podívat se na dno vaše boty pro znamení opotřebení.

Lidé, kteří přehánějí, mají také řadu příznaků, včetně:

1. bolest paty nebo klenby.
2. plochá chodidla.
3. kuří oka nebo mozoly.
4. bolest kolena, kyčle nebo zad.
5. kladívkové prsty.