Obsah:

Co je test běžeckého pásu s protokolem Bruce?
Co je test běžeckého pásu s protokolem Bruce?

Video: Co je test běžeckého pásu s protokolem Bruce?

Video: Co je test běžeckého pásu s protokolem Bruce?
Video: Běžecký pás - domácí údržba 2024, Červenec
Anonim

The Bruceův protokol je maximální cvičební test kde sportovec pracuje do úplného vyčerpání jako běžecký pás rychlost a sklon se zvyšují každé tři minuty. 1? Délka času na běžecký pás je test skóre a lze jej použít k odhadu maximální hodnoty VO2.

Podobně se ptá, co je protokol Bruce ve stresovém testování?

Zátěžový test podle Bruceova protokolu . The Bruceův protokol je standard test v kardiologii a skládá se z několika cvičebních fází po třech minutách. V každé fázi jsou gradient a rychlost běžeckého pásu zvýšeny, aby se zvýšil pracovní výkon, nazývaný METS.

Kromě toho, kolik stojí zátěžový test podle Bruceova protokolu? Základní cvičení EKG náklady asi 200 dolarů. Někteří lékaři používají jadernou energii stresová zkouška ve kterém radioaktivní barvivo osvětluje, jak dobře funguje srdce. Tito testy mají cenu za průměrný 630 dolarů.

Jaké jsou tedy fáze Bruceova protokolu?

Ve standardu Bruceův protokol , výchozí bod (tj. etapa 1) je 1,7 mph při 10% třídě (5 MET). Etapa 2 je 2,5 mph při 12% třídě (7 MET). Fáze 3 je 3,4 mph při 14% třídě (9 MET). Tento protokol zahrnuje 3minutové období umožňující dosažení ustáleného stavu před zvýšením pracovní zátěže.

Jak projdete zátěžovým testem na běžícím pásu?

5 tipů na přípravu na srdeční zátěžový test

  1. Přeskočit jídlo. Vaším cílem je mít prázdný žaludek, takže před zátěžovým testem nejezte.
  2. Vědět, které prášky si vzít. Zátěžový test je navržen tak, aby vyhodnotil vaše srdce během námahy, a některé léky příliš zpomalují srdeční frekvenci.
  3. Předejte kofein.
  4. Cvičte předem.
  5. Spravujte svůj diabetes.

Doporučuje: