Obsah:
Video: Co mohu jíst se zkaženým žaludkem?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41
Zde je deset nejlepších potravin pro citlivý žaludek:
- Jogurt.
- Banány
- Celá zrna.
- Zrzavý.
- Kyselé těsto.
- Zelenina.
- Ananas/Papaya.
- Jablečná omáčka.
Když to vezmeme v úvahu, co pomáhá zpackanému žaludku?
Pro dospělé University of Wisconsin-Madison doporučuje čistou tekutou dietu po dobu prvních 24 až 36 hodin rozrušení žaludek s nevolností, zvracením nebo průjmem. Pijte hodně vody, sportovních nápojů nebo jiných čirých tekutin (2 až 3 litry denně). Měli byste se také vyvarovat pevných potravin, kofeinu a alkoholu.
Podobně může zdravé stravování rozrušit váš žaludek? Nějaký zdravý potraviny mohou způsobit nepříjemné vedlejší účinky-vše od nadýmání přes říhání přes bolest břicha až po průjem, “říká Keri Gans, R. D. N., autor z Malá změna Strava . Tento je obzvláště pravdivé jako vaše tělo si zvykne jíst více z jim. Tato jídla přicházejí s některými vážnými přínosy pro zdraví.
Co tedy můžete jíst s podrážděným žaludkem?
Co jíst, když máte podrážděný žaludek
- Banány Getty Images.
- Bílý toast. littlenyGetty Images.
- Vejce. Getty Images.
- Oves. Obrázky SynergeeGetty.
- Rajčata. Getty Images.
- Sladké brambory. Getty Images.
- Zrzavý. Getty Images.
- Voda. Getty Images.
Jsou brambory dobré na podrážděný žaludek?
Prostý brambory Také nevýrazný škrob jako bílá rýže a bílý toast, brambory když pečené může fungovat jako jídlo, můžete ho držet dole. Brambory , stejně jako banány, pomůže vyrovnat se s vyčerpáním draslíku a uklidní vaše bříško po dlouhém dni otřesů (doslova).
Doporučuje:
Mohu jíst zmrzlinu s divertikulitidou?
Vědci navrhli, aby lidé s divertikulitidou mohli také těžit z této diety. Některé příklady potravin s vysokým obsahem FODMAP zahrnují: mléčné výrobky, jako je mléko, jogurt a zmrzlina. fermentovaná jídla, jako je kysané zelí nebo kimchi
Mohu jíst celozrnné těstoviny s gestačním diabetem?
Superškrobová jídla: Neříkáme, že by těhotné ženy s gestačním diabetem měly vynechat sacharidy jako brambory, těstoviny, bílou rýži a bílý chléb úplně, ale rozhodně byste je měli omezit, spojit je se sacharidy a tuky a zkusit vybrat celozrnné a/nebo verze bohaté na vlákno
Mohu jíst chipsy s gestačním diabetem?
4. Snack útok. Pokud potřebujete svačinu, když máte těhotenskou cukrovku, vyberte si místo lupínků, hranolků, sušenek a čokolád raději jogurt s nízkým nebo nízkým obsahem cukru, nesolené ořechy, semínka, ovoce a zeleninu. Dávejte si však pozor na velikost porcí - pomůže vám to sledovat vaši váhu
Mohu jíst chipsy s expandérem?
Vyzkoušejte bramborovou kaši, jogurt, polévku nebo téměř jakékoli jídlo, které nemusíte žvýkat. Pokud se potraviny v expandéru zaseknou, jednoduše je omyjte vodou. Pokud jíte správná jídla, ne. Tvrdá jídla, jako jsou chipsy, sušenky a podobně, mohou být obtížná, protože vyvíjejí tlak na vaše zuby, když se do nich pokoušíte zakousnout
Mohu jíst opuncie, když jsem těhotná?
Není známo, zda je kaktus opuncie bezpečný pro děti nebo pro těhotné nebo kojící ženy