Obsah:

Mohu stále pracovat s herniovaným diskem?
Mohu stále pracovat s herniovaným diskem?

Video: Mohu stále pracovat s herniovaným diskem?

Video: Mohu stále pracovat s herniovaným diskem?
Video: Môžem po vysadení antikoncepcie otehotnieť? I MUDr. Michaela Grossová, PhD. 2024, Červenec
Anonim

S herniované disky , nebyli byste schopni provádět různé pracovní úkoly. Vy umět 't práce při stavebních, výrobních nebo skladových pracích, protože vyžadují pravidelné překládání, zvedání a přenášení. Vaše omezená pohyblivost a bolest by tyto činnosti znemožnily.

Jak dlouho budu bez práce s herniovaným diskem?

Bolest zad nebo nohou, necitlivost nebo brnění může nastat, když disk materiál se dotýká nebo stlačuje páteřní nerv. Léčba odpočinkem, léky proti bolesti, spinální injekce a fyzikální terapie je prvním krokem k zotavení. Většina lidí se do 6 týdnů zlepší a vrátí se k normální činnosti.

Také můžete zhoršit herniovaný disk? Bolest z a herniovaný disk obvykle je horší když vy jsou aktivní a zlepšuje se, když vy odpočívají. Kašel, kýchání, sezení, řízení a předklonění může udělat bolest horší . Vy možná jste zjistili, že se držíte při tom rukama vy sedět pomáhá bolesti.

Také vědět, co byste neměli dělat s herniovaným diskem?

Každodenní činnosti, kterým byste se měli vyhnout, s Herniated Disc

  • Příliš sedět. Sezení klade větší důraz na páteřní ploténky, zvláště když se hrbíte dopředu na sedadle.
  • Prát prádlo.
  • Vysávání.
  • Krmení domácího mazlíčka.
  • Namáhavé cvičení.
  • Odhazování sněhu nebo práce na zahradě.
  • Další informace:

Mohu jít do posilovny s herniovaným kotoučem?

Lidé s a herniovaný disk by se měl během zotavování vyhýbat namáhavým činnostem. Lidé by se měli vyvarovat všech cvičení, která způsobují bolest, nebo mají pocit, že bolest ještě zhoršují. Při ischias se vyhněte cvikům na ochromení.

Doporučuje: