Obsah:

Jak se tvoří plak v tepnách?
Jak se tvoří plak v tepnách?

Video: Jak se tvoří plak v tepnách?

Video: Jak se tvoří plak v tepnách?
Video: Atherosclerosis (2009) 2024, Červen
Anonim

Formy plaků když se cholesterol usazuje ve zdi tepna . Aby se vzpíralo, tělo vysílá bílé krvinky, které zachycují cholesterol, který se pak mění v pěnivé buňky, které vyplavují více tuku a způsobují větší zánět. To spouští svalové buňky v tepna zeď rozmnožit a formulář čepici nad oblastí.

Jen tak, můžete zvrátit tvorbu plaku ve vašich tepnách?

Plakety začít v tepna zdi a rostou roky. Blokováno tepny způsobeno nahromadění plaku a krevní sraženiny jsou the hlavní příčinou smrti v the USA Snižování cholesterolu a další rizikové faktory umět pomáhá předcházet cholesterolu plakety z tváření. Občas ano umět dokonce zvrátit nějaký nahromadění plaku.

Jak se tvoří plak aterosklerózy? Ateroskleróza , někdy nazývané „kornatění tepen“, nastává, když se tuk (cholesterol) a vápník hromadí uvnitř výstelky stěny tepny a tvoří látku zvanou plaketa . Časem nahromadění tuku a vápníku zužuje tepnu a blokuje její průtok.

Jak mohu přirozeně uvolnit své tepny?

Jezte zdravou výživu pro srdce

  1. Přidejte do svého jídelníčku více dobrých tuků. Dobrým tukům se také říká nenasycené tuky.
  2. Omezte zdroje nasycených tuků, jako je tučné maso a mléčné výrobky. Vyberte si libové kusy masa a zkuste jíst více rostlinných jídel.
  3. Odstraňte umělé zdroje trans -tuků.
  4. Zvyšte příjem vlákniny.
  5. Omezte cukr.

Může vodní půst čistit tepny?

Nové důkazy od kardiologických výzkumníků ukazují, že tato rutina je pravidelná půst je dobré pro vaše zdraví a vaše srdce. Studie to zjistila půst nejenže snižuje riziko koronárních onemocnění tepna nemoc a cukrovka, ale také způsobuje významné změny hladiny cholesterolu v krvi člověka.

Doporučuje: