Jak nejpravděpodobněji dojde ke zranění zad?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Poranění zad jsou většina společná příčina zadní bolest. Zranění často dochází, když používáte svůj zadní svaly při činnostech, které příliš často neděláte, jako je zvedání těžkého předmětu nebo práce na zahradě. Méně důležitý zranění může také nastat při zakopnutí, pádu na krátkou vzdálenost nebo nadměrném kroucení páteře.

Jen tak, jaká jsou nejčastější zranění zad?

Častá poranění zad zahrnují: Vyvrtnutí a natažení: Když přetáhnete sval ve svém zadní nebo roztrhne vaz, oblast kolem svalů se obvykle zapálí. Zánět vede k a zadní křeč, a to je zadní křeč, která může způsobit jak závažné nižší zadní bolest a potíže s pohybem.

Následně je otázkou, jak poznáte, že je vaše zranění zad vážné? Mezi příznaky, které vás mohou poranit záda, patří:

1. bolest nebo citlivost (bolest na dotek)
2. bolest, která se zhoršuje pohybem, kašlem, kýcháním nebo smíchem.
3. ztuhlost nebo potíže s pohybem.
4. potíže vzpřímeně.
5. svaly ve spazmu na obou stranách páteře.
6. modřiny.
7. otok.
8. bolest, která vyzařuje dolů na jednu nebo obě nohy.

Která část páteře je navíc nejčastěji zraněná a proč?

Vaše spodní část zad je většina náchylný k zranění Vaše spodní část zad (bederní páteř ) má nejmenší strukturální podporu a vydrží většina kmen, čímž se většina často zraněný oblast páteř.

Které 2 oblasti páteře se s největší pravděpodobností zraní?

The většina zranitelný oblasti páteře jsou bederní (dolní část zad) a cervikální (krk) regiony . Oni jsou většina mobilní a náchylné k zranění . Dolní část zad je také hlavní částí nesoucí závaží páteř . The páteř je podporován svaly a vazy.