Mohou srdeční pacienti dělat jógu?
Mohou srdeční pacienti dělat jógu?

Video: Mohou srdeční pacienti dělat jógu?

Video: Mohou srdeční pacienti dělat jógu?
Video: VŠE O JÓZE | hubnutí, začátky - odpovědi na vaše otázky 2024, Červenec
Anonim

Srdeční pacienti mohou užívejte si zdravotních výhod jóga - a dokonce z nich prosperovat. Ve skutečnosti fyzická aktivita pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, takže lidé s srdce podmínky, které mohou sklízet odměny. Ale zdá se jóga , zejména, umět pomáhat lidem, kteří se zotavují srdeční epizody.

Lidé se také ptají, můžete dělat jógu s onemocněním srdce?

jestli ty mít nemoc srdce , pravidelně cvičit jóga může být způsob, jak pomoci vyrovnat se se stresem, a proto pomáhat vy vyrovnat se se svým stav . To umět také přispívá ke zvýšení pocitů pohody. Někteří lidé zjišťují, že pomáhá při depresi.

Lze se také zeptat, je jóga dobrá pro městnavé srdeční selhání? Tím pádem, jóga pacienti s CHF zlepšit svůj zdravotní stav, aby mohli produktivně provádět každodenní činnosti. V této studii, jóga se ukazuje jako účinný při rehabilitaci pacientů s CHF.

Kromě toho mohu dělat jógu po infarktu?

Protože jóga je méně namáhavý než mnoho jiných typů cvičení a snadno se upravuje, je ideální pro lidi, kteří by si jinak na cvičení mohli dávat pozor, říká Dr. Yeh. To umět být dobrým doplňkem srdeční rehabilitace, která umět pomoci lidem zotavit se z a infarkt nebo srdce chirurgická operace.

Je Kapalbhati bezpečný pro srdeční pacienty?

Kapalbhati , bhastrika pranayama je zakázána pro osoby trpící srdeční choroba , vysoký krevní tlak nebo kýla. Pro kapalbhati , výdech musí být pro začátečníky jemný, nepoužívejte nadměrnou sílu. Shitkari pranayama je zakázáno osobám s nízkým krevním tlakem.

Doporučuje: