Obsah:

Jak dlouho trvá, než po letu zmizí otok nohou?
Jak dlouho trvá, než po letu zmizí otok nohou?
Anonim

The otok obvykle jde dolů během několika hodin, než aby to trvalo dny. Já také dostat obrovské kotníky z létání dlouho vytáhnout, ale obvykle je to pryč do 24 hodin- to bych být hrozné mít takový druh otok trvající dny.

Otázkou také je, jak se zbavíte oteklých nohou po létání?

Chcete -li zmírnit otoky nohou během letu:

  1. Noste volné oblečení.
  2. Udělejte si krátkou procházku každou hodinu.
  3. Když sedíte, často se ohýbejte a prodlužujte kotníky a kolena.
  4. Ohněte lýtkové svaly.
  5. Posuňte co nejvíce polohu na sedadle, dávejte pozor, abyste si nepřekřížili nohy.

Následně je otázkou, jak dlouho trvá bobtnání po létání? A dlouho -dopravovat let dočasně zvyšuje vaše riziko trojnásobně nebo čtyřnásobně - to odezní až za dva až čtyři týdny po přistání. Okamžitá akce je životně důležitá, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků, jako je dušnost nebo bolestivé nebo oteklý chodidlo nebo noha.

V tomto ohledu, jak dlouho mi budou po letu oteklé nohy?

Otok to nejde dolů po pár hodin po the let a obnovení normální aktivity může být způsobeno něčím vážnějším, jako je krevní sraženina (také známá jako hluboká žilní trombóza). Mezi další příznaky tohoto stavu patří otok který se vyskytuje pouze v jednom noha , nebo je doprovázeno noha bolest.

Jak zajistíte, aby otoky rychle klesaly?

Terapie chladem K dodání chladu do postižené oblasti můžete použít ledové balíčky, systémy studené terapie, ledové lázně nebo kryoterapeutické komory. Aplikujte chlad několikrát denně po dobu 20-30 minut, abyste si udrželi nabobtnat , zejména v prvních několika dnech po zranění.

Doporučuje: