Dávají vám kaštany plyn?
Dávají vám kaštany plyn?

Video: Dávají vám kaštany plyn?

Video: Dávají vám kaštany plyn?
Video: Kaštan 2024, Červen
Anonim

Kaštany jsou bohaté na amidy a sacharidy, takže dodávají energii. Jíst příliš mnoho kaštany může mít nepříjemné vedlejší účinky, jako je tvorba vzduchu do žaludku ( nadýmání ) a nadýmání.

V souladu s tím vám artyčoky dodávají plyn?

Brokolice, zelí, květák, růžičková kapusta Tato zdravá zelenina je také známá tím, že způsobuje plyn . Vlákno v nich není v tenkém střevě úplně stráveno. Další zelenina, která často způsobit plyn patří chřest, artyčoky a cibule.

Stejně tak vám mango dává plyn? Mango je jedno ovoce, které obsahuje více fruktózy než glukózy, což je nerovnováha dělá je těžší pro fruktózu absorbovat naše tělo. Když k tomu dojde, může dojít k nadýmání nebo jiným žaludečním problémům.

Podobně se lidé ptají, způsobují bobule plyn?

Fruktóza a vláknina mohou být fermentovány v tlustém střevě a mohou způsobit plyn a nadýmání. Vařená jablka mohou být snadněji stravitelná než čerstvá. Co místo toho jíst: Jiné ovoce, jako jsou banány, borůvky , grapefruit, mandarinky, pomeranče nebo jahody.

Způsobují švestky plyn?

Švestky jsou nabité polyoly, často nazývanými cukrovými alkoholy kvůli jejich struktuře (vypadají jako cukr i alkohol) a protože jsou fermentovány střevními bakteriemi, což vede k žaludečním problémům, jako je nadýmání.

Doporučuje: