Jak mohu snížit plyn v tlustém střevě?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-18 09:25

Belching: Zbavte se přebytečného vzduchu

1. Jezte a pijte pomalu. Brát vaše čas vám může pomoci spolknout méně vzduchu.
2. Vyhýbat se sycené nápoje a pivo. Uvolňují oxid uhličitý plyn .
3. Přeskočit the guma a tvrdé bonbóny.
4. Nekuřte
5. Šek vaše zubní protézy.
6. Hýbat se
7. Ošetřete pálení žáhy.

Jak se zbavíte plynu ve střevech?

20 způsobů, jak se rychle zbavit bolesti plynů

1. Pusťte to. Držení plynu může způsobit nadýmání, nepohodlí a bolest.
2. Projděte stoličku. Pohyb střev může uvolnit plyn.
3. Jezte pomalu.
4. Vyhněte se žvýkačkám.
5. Řekněte ne brčkům.
6. Přestat kouřit.
7. Vyberte si nesycené nápoje.
8. Vyloučit problematické potraviny.

Následně je otázkou, co je znakem nadměrného plynu? Nadýmání a říhání: Ovládání Plyn Nadměrný plyn může být a znamení určité zdravotní problémy s trávením, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Li přebytečný plyn je způsobena základní poruchou, léky na předpis ji mohou pomoci kontrolovat.

Když to vezmeme v úvahu, co způsobuje, že se plyn zachytí ve vašich střevech?

Plyn v vaše žaludek je především způsobil polykáním vzduchu, když jíte nebo pijete. Většina žaludku plyn se uvolní, když si odgrgnete. Plyn tvoří v vaše velký střevo ( dvojtečka ) když bakterie fermentují uhlohydráty - vlákninu, některé škroby a některé cukry -, které nejsou tráveny vaše malý střevo.

Co mohu vzít za plyn?

Over-the-counter plyn opravné prostředky zahrnují:

1. Pepto-Bismol.
2. Aktivní uhlí.
3. Simethicone.
4. Laktázový enzym (Lactaid nebo Dairy Ease)
5. Beano.