Může spánková apnoe způsobit zatnutí zubů?
Může spánková apnoe způsobit zatnutí zubů?

Video: Může spánková apnoe způsobit zatnutí zubů?

Video: Může spánková apnoe způsobit zatnutí zubů?
Video: Obstrukční spánková apnoe 2024, Červen
Anonim

Probouzení s unavenými, napnutými svaly čelistí nebo citlivými zuby mohly být znamením, že ty brousit nebo sevřít vaše zuby v noci, známý stav bruxismus . Téměř každý čtvrtý člověk s obstrukcí sleepapnea grind jejich zuby v noci, a menarem pravděpodobněji zasažen.

Způsobuje tedy spánková apnoe sevření čelistí?

Lidé s nediagnostikovanou obstrukcí spánková apnoe ( OSA ) zažít mnoho ze stejných výstražných značek … a je jim také známo sevřít jejich čelisti nebo si v noci skřípat zuby. Zvýšená svalová aktivita v čelist inspirovaný touto stresovou reakcí může být a způsobit pro sevření nebo broušení.

Navíc, jak přestanu zatínat zuby ve spánku? Způsoby, jak zabránit skřípání zubů

  1. Noste noční hlídku.
  2. Cvičení: Ať už se rozhodnete pro větší pot nebo justastroll, cvičení vám pomůže zmírnit stres, což je běžnou příčinou bruxismu.
  3. Před spaním si dejte teplou koupel.
  4. Relaxovat.
  5. Naučte se nové návyky.
  6. Dopřejte si masáž.
  7. Vyhledat pomoc.
  8. Vyhněte se alkoholu a kofeinu.

Ovlivňuje spánková apnoe také vaše zuby?

Chrápání je častým příznakem spánková apnoe to způsobuje sucho v ústech vedoucí k orálním bakteriálním infekcím nebo k jiným zubním problémům. Bruxismus (aka broušení zuby ) se zmenšuje nejen vaše kvalita spát ale škodí výrobě smaltu tvoje zuby zranitelný vůči zub rozklad.

Proč zatínám zuby ve spánku?

Broušení nebo sevření z zuby zvláště v noci, je spánek související a je nazývá se NocturnalBruxism. Bruxismus během the den je více spojené s sevření z zuby a jawsrather than grindingand je pravděpodobně kvůli úzkosti, stresu nebo dokonce podvědomě při soustředění nebo během těžkého cvičení.

Doporučuje: