Obsah:

Kde je váš Brachialis?
Kde je váš Brachialis?

Video: Kde je váš Brachialis?

Video: Kde je váš Brachialis?
Video: Хобби-VLOG:#47/первый день весны/что раскрашиваю 2024, Červen
Anonim

Brachialis sval je umístěn v nadloktí. Leží pod bicepsový sval . Působí jako strukturální most mezi pažní kostí, což je kost nadloktí, a ulnou, která je jednou z kostí předloktí.

Podobně se můžete zeptat, jak testujete Brachialis?

Posoudit sílu brachialis položte loket na 90 stupňů flexe s předklonem plně pronatovaným. Poté nechte pacienta odolat nižší síle umístěné na distálním předloktí.

Podobně můžete roztrhnout Brachialis? Zranění na brachialis sval je A vzácný výskyt a není dobře zdokumentován [1, 2]. Zranění na brachialis šlachy jsou také velmi vzácné a pokud je nám známo, nebyly hlášeny. Na druhé straně jsou častější poranění šlachy bicepsu brachii.

Jaké cvičení funguje na Brachialis?

Existuje řada různých cvičení, která můžete použít k zasažení brachialis:

  • Kruhy kladiva přes tělo (nejlepší)
  • Pravidelné kladívkové kadeře (zavřít jako druhé)
  • Reverzní rukojeť nebo EZ tyčové kadeře (velmi dobré)
  • Kladivo se kroutí lanem na nízkou kladku (používejte střídmě)

Proč mě bolí Brachialis?

The nejčastější příčinou brachioradialis bolest je nadměrné namáhání. Pokud přetížíte své brachioradialis sval na delší dobu, bude křehký a nakonec bolestivý. Brachioradialis bolest může být také způsobena fyzickým kontaktním zraněním, jako je pád nebo úder tvrdým předmětem.

Doporučuje: