Obsah:

Proč jsou tuk a cholesterol primárními faktory srdečních onemocnění?
Proč jsou tuk a cholesterol primárními faktory srdečních onemocnění?

Video: Proč jsou tuk a cholesterol primárními faktory srdečních onemocnění?

Video: Proč jsou tuk a cholesterol primárními faktory srdečních onemocnění?
Video: PRAVDA O CHOLESTEROLU. LŽOU NÁM FARMACEUTICKÉ FIRMY? Proč je vše jinak a jak se uzdravit přirozeně 2024, Červen
Anonim

Cholesterol hladiny a dietní tuky

LDL cholesterolu může vést k tvorbě plaku na tepnách. HDL cholesterolu pomáhá tělu odstranit cholesterolu z těla a znesnadňuje tvorbu plaku v tepnách. Nasycené a trans -tuky ve stravě mají tendenci zvyšovat LDL cholesterolu v krvi.

Stejně tak se lidé ptají, jakou roli hraje tuk při srdečních chorobách?

To musí dělat se snížením hladiny LDL (špatného) cholesterolu. Nasycený Tlustý zvyšuje hladinu LDL cholesterolu. LDL cholesterol se dostává do stěn tepen a způsobuje aterosklerózu, což je forma krevních cév choroba to může vést k infarkty a tahy.

Za druhé, jak se tuk mění na cholesterol? Částice lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL) také přenášejí triglyceridy do tkání. Ale jsou vyráběny játry. Jako buňky těla extrahují mastné kyselin z VLDL, částic změnit se v lipoproteiny střední hustoty a s další extrakcí do LDL částice.

Podobně se můžeme ptát, jakou roli hraje cholesterol při srdečních chorobách?

Když je toho moc cholesterolu ve vaší krvi se hromadí ve stěnách vašich tepen a způsobuje proces zvaný ateroskleróza, forma srdeční choroba . Tepny se zužují a do nich proudí krev srdce sval je zpomalen nebo blokován. LDL je hlavním zdrojem tepna - ucpávací plak.

Jaké potraviny mohou způsobit srdeční onemocnění?

10 potravin, které ovlivňují rizika srdečních chorob, mrtvice a diabetu 2. typu

  • Ořechy.
  • Mořské plody bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
  • Zelenina.
  • Ovoce.
  • Celá zrna.
  • Polynenasycené tuky (jako je sójový olej, kukuřičný olej, vlašské ořechy a lněný olej)

Doporučuje: