Obsah:

Měli byste si čistit zuby nahoru a dolů nebo ze strany na stranu?
Měli byste si čistit zuby nahoru a dolů nebo ze strany na stranu?

Video: Měli byste si čistit zuby nahoru a dolů nebo ze strany na stranu?

Video: Měli byste si čistit zuby nahoru a dolů nebo ze strany na stranu?
Video: Karol a Kvído - Pan Doktor Zub - Písničky pro děti 2024, Červen
Anonim

Čištění zubů s nahoru a dolů nebo ze strany na stranu pohyb je nejlepší způsob čištění tvoje zuby . Jeden z lepších způsobů je pohyb vaše zubní kartáček v kruhu. Toto se nazývá modifikovaná basová technika. Tento kruhový pohyb vybírá nahoru plaketa na tvoje zuby a zametá to.

Jaký je správný způsob čištění zubů?

Správná technika kartáčování je:

  1. Umístěte zubní kartáček pod dásní pod úhlem 45 stupňů.
  2. Jemně pohybujte štětcem tam a zpět krátkými (na celý zub) tahy.
  3. Kartáčujte vnější plochy, vnitřní plochy a žvýkací plochy zubů.

Někdo se také může ptát, kolikrát denně byste si měli čistit zuby? Americká zubní asociace doporučuje čištění zubů dvakrát den s fluoridovou zubní pastou pokaždé na dvě minuty.

Tímto způsobem byste si měli čistit zuby?

Štětec za Horní přední Zuby kartáčujte lingvální nebo zadní povrch z horní přední zuby používáním the spropitné z hlava zubního kartáčku. Přímo the štětiny směrem k the linii dásní a švihnutím dolů the povrch zubu . Opakujte to dvakrát nebo třikrát pro důkladnější čištění.

Navlhčíte si zubní kartáček před čištěním?

Smáčení před změkčuje Kartáček na zuby štětiny a spláchne nečistoty. Smáčení poté zajistí, že se zubní pasta rozpustí tvůj zubní kartáček aby se nerozjela Nesmáčení váš zubní kartáček znamená, že mezi aplikací zubní pasty a aplikací nejsou žádné další kroky kartáčování.

Doporučuje: