Obsah:

Co je žaludeční problém v žaludku?
Co je žaludeční problém v žaludku?

Video: Co je žaludeční problém v žaludku?

Video: Co je žaludeční problém v žaludku?
Video: Jak na bolest žaludku, břicha a problémy s trávením 2024, Červen
Anonim

Plyn zachycený ve střevech může být neuvěřitelně nepříjemný. Může způsobit ostrou bolest, křeče, otoky, napětí a dokonce i nadýmání. Většina lidí prochází plynem 13 až 21krát denně. Když je plyn blokován v úniku, průjem nebo za to může zácpa.

Podobně, jak mohu snížit plyn v žaludku?

Prevence plynu

  1. Během každého jídla si sedněte a pomalu jezte.
  2. Snažte se při jídle a mluvení nenasávat příliš mnoho vzduchu.
  3. Přestaňte žvýkat žvýkačku.
  4. Vyhněte se sodě a jiným syceným nápojům.
  5. Vyvarujte se kouření.
  6. Najděte si způsoby, jak cvičit do své rutiny, jako je například procházení po jídle.
  7. Odstraňte potraviny, o kterých je známo, že způsobují plynatost.

Navíc, co způsobuje plyn v žaludku? Příčiny . Přebytečný svršek střevní plyn může být výsledkem spolknutí většího než obvyklého množství vzduchu, přejídání se, kouření nebo žvýkání žvýkačky. Přebytek nižší střevní plyn Může to být způsobeno konzumací příliš velkého množství určitých potravin, neschopností zcela strávit určité potraviny nebo narušením bakterií, které se běžně vyskytují v tlustém střevě

Kromě toho, jaké jsou žaludeční problémy?

Žaludeční problémy jsou obvykle běžnějšími diabetiky, kteří mají tento stav déle, a jsou většinou způsobeny neuropatií postihující určité nervy v trávicím systému. Nejdůležitější je vagusový nerv, který ovládá mnoho funkcí žaludku.

Které potraviny způsobují plynatost?

Mezi potraviny nejčastěji spojené se střevním plynem patří:

  • Fazole a čočka.
  • Chřest, brokolice, růžičková kapusta, zelí a jiné zeleniny.
  • Fruktóza, přírodní cukr nacházející se v artyčoku, cibuli, hruškách, pšenici a některých nealkoholických nápojích.
  • Laktóza, přírodní cukr nacházející se v mléce.

Doporučuje: