Co je to potravinový psycholog?
Co je to potravinový psycholog?

Video: Co je to potravinový psycholog?

Video: Co je to potravinový psycholog?
Video: ČEHO SE (NE)BÁT U PSYCHOLOGA? 2024, Červenec
Anonim

Výživa psychologie (NP) je psychologický studium toho, jak kognitivní volby, jako je rozhodování o jídle, ovlivňují výživu, psychologický zdraví a celkové zdraví. Výživa psychologie se snaží porozumět vztahu mezi výživovým chováním a duševním zdravím/pohodou.

Otázkou také je, co děláte jako zdravotní psycholog?

Psychologové zdraví studovat různé reakce jednotlivců při diagnostikování konkrétní nemoci a také faktory, které ovlivňují jejich volbu léčby. Ony pomáhat pacientům v péči o chronická onemocnění, jako je diabetes nebo zneužívání návykových látek, a podporovat zdravý životní styl.

Navíc, co je to stravovací chování? Stravovací chování je široký pojem, který zahrnuje výběr potravin a motivy, krmné postupy, diety a jíst - související problémy, jako je obezita, jíst poruchy a poruchy příjmu potravy.

Jak na vás jídlo psychicky působí?

Jíst výživný strava pomáhá vy udržet si zdravou tělesnou hmotnost a zdravé srdce. Pomáhá také snížit riziko vzniku některých chronických onemocnění. Nový výzkum zjistil, že vaše jídlo volby mohou také postihnout vaši náladu a duševní zdraví. Tomu se někdy říká „ jídlo -dobré nálady."

Ovlivňuje jídlo naše chování?

Kolísání hladiny cukru v krvi souvisí se změnami nálady a energie a zcela jistě je ovlivňuje to, co jíme. Mozkové chemikálie (neurotransmitery, jako je serotonin, dopamin) ovlivnit jak myslíme, cítíme a chováme se. Mohou být ovlivněni tím, co jsme jedli.

Doporučuje: