Jak nosíte kotníkový trojúhelníkový obvaz?
Jak nosíte kotníkový trojúhelníkový obvaz?

Video: Jak nosíte kotníkový trojúhelníkový obvaz?

Video: Jak nosíte kotníkový trojúhelníkový obvaz?
Video: Obvazové techniky - klasový obvaz nohy 2024, Červen
Anonim

Drž se kotník pod úhlem asi 90 stupňů. Začněte tam, kde se vaše prsty setkávají s tělem vaší nohy. Držte volný konec obvaz na straně nohy. Zabalit the obvaz jednou obejměte kouli vaší nohy a lehkým zatažením ji udržujte poněkud napnutou.

Kromě toho, jaký je účel trojúhelníkového obvazu?

A obvaz se používá v kombinaci s obvazem, kde je přítomna rána. A trojúhelníkový obvaz používá se jako ramenní popruh nebo jako podložka k ovládání krvácení. Může být také použit k podpoře nebo imobilizaci poranění kosti nebo kloubu nebo jako improvizované polstrování přes bolestivé zranění.

Také víte, může to zhoršit chůze po vyvrtnutém kotníku? Ačkoli prvním pokušením může být „ Procházka vypni to, “toto umět způsobit větší poškození nataženého popř roztržený vazy a prodloužení doby zotavení. Je důležité to nepřehánět a nepředbíhat: chůze příliš brzy na a vyvrtnutý kotník vést k opětovnému zranění, bolesti a více chronickým stavům, jako je artritida.

Také se vás zeptal, jak zabalíte kotník obvazem?

Zabalit the obvaz jednou kolem chodidla a lehkým tahem ho držte poněkud napnutý. Poté se pomalu začněte kroužit kolem klenby nohy. Vytáhněte obvaz úhlopříčně od spodní části prstů přes horní část chodidla a krouží kolem kotník.

Měli byste spát s omotaným kotníkem?

Komprese: The zábal by měl buďte těsnější kolem prstů a volnější směrem k lýtku nohy, aby se z oblasti vytlačil otok. A komprese zábal by měl nesmí se nosit vy jsou Spící . Povznášející tvůj kotník pomůže snížit otoky v důsledku gravitačních zákonů.

Doporučuje: