Co to znamená být dehydrovaný?
Co to znamená být dehydrovaný?

Video: Co to znamená být dehydrovaný?

Video: Co to znamená být dehydrovaný?
Video: Nikto nie je dokonalý - Čo znamená "cogito, ergo sum"? 2024, Červenec
Anonim

Dehydratace nastává, když použijete nebo ztratíte více tekutin, než přijmete, a vaše tělo nemá dostatek vody a jiných tekutin k plnění svých běžných funkcí. Pokud nenahradíte ztracené tekutiny, dostanete dehydratovaný.

Co je příčinou dehydratace?

Dehydratace je způsobena tím, že lidé ztratí více tělesné vody, než přijmou. Může to tedy být způsobeno poruchami nebo problémy, kvůli nimž lidé ztrácejí tekutiny, jako je gastroenteritida se zvracením a průjem , silné pocení v horkém počasí a nekontrolovaný diabetes.

Kromě toho, jaké jsou příznaky a příznaky dehydratace? Následují další známky a příznaky dehydratace.

  • Suchá ústa.
  • Oči přestanou slzet.
  • Pocení se může zastavit.
  • Svalové křeče.
  • Nevolnost a zvracení.
  • Bušení srdce.
  • Točení hlavy (zejména ve stoje)
  • Slabost.

Jak tedy poznáte, že jste dehydrovaní?

Vy může být schopen říct, jestli ty 're dehydratovaný pohledem na vaše moč. Tmavě žlutá až jantarová moč znamená vy může mít mírné až těžké dehydratace . Vy obvykle může řeknu ti mít zdravou úroveň hydratace pokud váš moč má velmi světlou barvu. Vy může také močit méně než obvykle při dehydrataci.

Může stres a úzkost způsobit dehydrataci?

Dehydratace bylo také spojeno se zvýšením hladin kortizolu, hormonů, které se zvyšují stres . Jedním z problémů s dehydratace je, že napodobuje mnoho stejných tělesných pocitů jako úzkost může způsobit : závratě, svalová únava, bolest hlavy, pocit na omdlení, zvýšená srdeční frekvence a nevolnost.

Doporučuje: