Funguje ACT terapie?
Funguje ACT terapie?

Video: Funguje ACT terapie?

Video: Funguje ACT terapie?
Video: METODA ACT 2024, Červenec
Anonim

Metaanalýza z roku 2009 to zjistila AKT byl u většiny problémů (s výjimkou úzkosti a deprese) účinnější než placebo a „léčba jako obvykle“, ale ne účinnější než CBT a jiné tradiční terapie. Jeho účinnost byla podobná tradiční léčbě, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT).

Stejně tak je přijímací a závazková terapie účinná?

Pozadí a cíle Terapie přijetím a závazkem ( AKT ) je mladý psychoterapeutický přístup. Rozšiřuje tradiční kognitivní chování Terapie (CBT) zejména všímavostí a cenným životem. Dostupné výsledky výzkumu naznačují AKT být obecně účinný ve srovnání s kontrolními podmínkami.

Následně je otázkou, proč terapie přijetím a závazkem funguje? Terapie přijetím a závazkem ( AKT ) povzbuzuje lidi, aby přijali své myšlenky a pocity, než aby za ně bojovali nebo se cítili provinile. AKT rozvíjí psychologickou flexibilitu a je formou chování terapie který kombinuje dovednosti všímavosti s praxí sebe sama přijetí.

K čemu se tedy terapie ACT používá?

Když to je Použitý ACT byl použitý účinně pomáhá léčit stres na pracovišti, testovat úzkost, sociální úzkostnou poruchu, depresi, obsedantně-kompulzivní poruchu a psychózu. Bylo také použitý na pomoc při léčbě zdravotních stavů, jako je chronická bolest, zneužívání návykových látek a cukrovka.

Kolik sezení je přijímací a závazková terapie?

Místo/Instituce: Dva západní státy v USA Tato studie zkoumala účinnost osmi sezení z Terapie přijetím a závazkem ( AKT ) u obsedantně kompulzivní poruchy u dospělých (OCD) ve srovnání s progresivním relaxačním tréninkem (PRT).

Doporučuje: