Jak dlouho můžete Yohimbe užívat?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Počáteční výzkum tomu nasvědčuje užívat yohimbin , aktivní složka yohimbe denně po dobu 10 dnů nezlepšuje příznaky deprese. Erektilní dysfunkce (ED).

V důsledku toho můžete užívat yohimbe každý den?

Neexistují žádné standardní pokyny pro dávkování yohimbe doplňky. Některé zdroje navrhovaly brát ne více než ekvivalent 30 mg yohimbin hydrochloridu denně nebo přibližně 10 mg třikrát denně (10).

Také, jak nebezpečný je yohimbe? Ve Spojených státech má FDA řadu zpráv o záchvatech a selhání ledvin po použití yohimbe . Již 40 mg denně může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako např nebezpečný změny krevního tlaku, halucinace, paralýza, problémy s játry, ledvinami a srdcem, a mohou být dokonce smrtelné.

Jen tak, jak dlouho vydrží yohimbe ve vašem systému?

Yohimbin . Yohimbin nachází se v různých botanických zdrojích a je hlavním alkaloidem extrahovaným z kůry Pausinystalia yohimbe strom. Po perorálním podání se rychle vstřebává, přičemž vrchol plazmatické koncentrace nastává za 30 minut a poločas rozpadu 5 hodin [2].

Kdy byste měli užívat Yohimbe?

Protože je to doplněk před tréninkem, je to nejlepší na konzumovat Yohimbe mezi 15 a 30 minutami předem na cvičení. Yohimbe také funguje nejlépe, když se konzumuje na lačný žaludek, protože příjem potravy vyvolá prudký nárůst inzulínu. To zase může otupit účinky yohimbin.