Co dělá stroj Bowflex?
Co dělá stroj Bowflex?

Video: Co dělá stroj Bowflex?

Video: Co dělá stroj Bowflex?
Video: Bowflex® PR1000 | Twenty-Minute Better Body Workout 2024, Červenec
Anonim

The Domácí posilovna Bowflex je cvičení odporu stroj slouží k budování síly a svalů. Mnoho cvičení můžete dělat v tělocvičně stroj lze provést také na Bowflex Domácí tělocvičny. Ale Bowflex má tu výhodu, že je dostatečně kompaktní, aby se dal uložit téměř v každé místnosti v domě.

Také víte, opravdu fungují stroje Bowflex?

The Bowflex může být velmi dobrý při budování a udržování svalové hmoty – pokud se používá pravidelně! Jediné omezení, které má, je, že poskytuje maximální odpor 410 liber. Pokud jste zkušený kulturista a potřebujete větší váhu, pak Bowflex pro tebe by to nebylo ideální.

Za druhé, můžete se nechat roztrhat Bowflexem? Za předpokladu, že přichází s dobrým odporem, ano může tě dostat " roztrhaný “, ať už to znamená cokoli. Můžeš zvedej těžkou váhu celé dny a nikdy se nestaň" roztrhaný ".

Je tedy Bowflex stejně dobrý jako volné váhy?

Stroj podporuje vaše tělo a umožňuje cvičení pouze v určitém rozsahu pohybu, takže cvičení mají tendenci izolovat konkrétní hlavní svaly a nevyžadují svaly sekundárního stabilizátoru, aby vykonaly tolik práce. To znamená Bowflex je méně účinný než volné váhy pro cvičení prostřednictvím funkčních pohybů.

Co je lepší než Bowflex?

Nyní se podívejme blíže na Bowflex vs . Total Gym, takže můžete získat a lepší obrázek o čem je každý z nich.

Bowflex vs . Total Gym: Jaká je vaše nejlepší sázka?

Bowflex Celková tělocvična
Potenciál budování síly Dobrý Veletrh
Velikost zařízení* Větší Menší
Variabilita cvičení Dobrý Veletrh
Externí odpor Kabely Tělesná hmotnost

Doporučuje: