Obsah:

Existuje aplikace, která vám řekne chrápání?
Existuje aplikace, která vám řekne chrápání?

Video: Existuje aplikace, která vám řekne chrápání?

Video: Existuje aplikace, která vám řekne chrápání?
Video: TOP 5 – Užitečné Windows aplikace 2024, Červen
Anonim

The nejoblíbenější a inovativní aplikace svého druhu SnoreLab zaznamenává, měří a sleduje tvé chrápání a pomáhá vy objevit účinné způsoby, jak snížit to . SnoreLab monitoroval více než 50 milionů nocí spánku a pomohl milionům lidí lépe porozumět nebo dokonce odstranit jejich chrápání problém.

Podobně se můžete zeptat, jak poznám, že chrápu?

Příznaky

  1. Svědkové dechové pauzy během spánku.
  2. Nadměrná denní ospalost.
  3. Obtížné soustředění.
  4. Ranní bolesti hlavy.
  5. Bolest v krku po probuzení.
  6. Neklidný spánek.
  7. V noci lapáme po dechu nebo se dusíme.
  8. Vysoký krevní tlak.

Také Víte, mám chrápat nebo brousit aplikaci? Tento aplikace bude nahrávat chrápání a zuby broušení zvuky, můžete je poslouchat další ráno. Algoritmus filtruje a detekuje chrápání a zuby broušení zvuky. Často chrápání je způsobeno spánkovou polohou: pokud spíte na zádech, vy chrápání více. Existují jednoduchá řešení ke snížení chrápání.

Existuje tedy aplikace, která zaznamenává chrápání?

Chrápání Řízení Aplikace pro iOS a Android . SnoreLab pomohl milionům lidí porozumět jejich chrápání problém a najít řešení, která je třeba zlepšit jejich spát.

Jak poznáte, že chrápete, pokud žijete sami?

Překvapivě mnoho lidí, kteří chrápání nejsou si této skutečnosti vědomi, zvláště pokud žijí a spát sama.

Nebojte se, podívali jsme se na pět různých způsobů, jak zjistit, zda jste chrápající.

  1. Zeptejte se někoho, s kým sdílíte pokoj nebo postel.
  2. Sledujte své příznaky.
  3. Nahrajte si.
  4. Veďte si deník spánku.
  5. Podívejte se na specialistu.

Doporučuje: