Jak vypočítáte výměny diabetiků?
Jak vypočítáte výměny diabetiků?

Video: Jak vypočítáte výměny diabetiků?

Video: Jak vypočítáte výměny diabetiků?
Video: Diabetes mellitus 1. typu || Výpočet výměnných jednotek a redukce hmotnosti 2024, Červen
Anonim

Vězte, že můžete vždy vypočítat sacharidů výměna pro jídlo vydělením celkových gramů sacharidů číslem 15. Mezi potraviny, které obsahují uhlohydráty, patří škroby, jako je chléb a těstoviny, ovoce, mléko a mléčné výrobky, lehká jídla a většina dezertů.

Následně se také můžeme ptát, co je Diabetická výměna?

A diabetická výměna dieta je seznam porcí velikostí potravin, které si můžete vybrat k jídlu každý den. Můžete pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi omezením sacharidů a celkových kalorií ve vaší stravě. Udržováním hladiny cukru v krvi v normálním rozmezí můžete předcházet problémům s ledvinami, očima, nervy nebo srdcem.

Kromě toho, kolik výměn by měl diabetik jíst? Osoba s cukrovka na 1600 kalorií dieta by měla získat 50 % těchto kalorií ze sacharidů. To by bylo celkem 800 kalorií uhlohydrátů (při 4 kaloriích na gram) rozložených po celý den. Při 15 gramech na výměna , to by bylo asi 13 výměny sacharidů za den.

Také se zeptal, jak funguje systém výměny diabetiků?

V výměnný systém , potraviny s podobným množstvím sacharidů na velikost porce jsou seskupeny dohromady. Potraviny v každém seznamu lze při plánování jídla navzájem „vyměnit“a vy tak získáte přibližně stejné množství sacharidů. Jeden sacharid výměna odpovídá 15 gramům sacharidů.

Jak vypočítáte směnné kurzy?

Na vypočítat procentuální nesrovnalost, vezměte rozdíl mezi těmito dvěma výměna ceny a vydělte to trhem výměna kurz: 1,12 - 1,0950 = 0,025/1,0950 = 0,023. Vynásobením 100 získáte procentuální přirážku: 0,023 x 100 = 2,23 %. Přirážka bude přítomna také při převodu amerických dolarů na kanadské dolary.

Doporučuje: