Jak svalové vlákno doplňuje ATP?
Jak svalové vlákno doplňuje ATP?

Video: Jak svalové vlákno doplňuje ATP?

Video: Jak svalové vlákno doplňuje ATP?
Video: Fyziologie sportu -SVALY 1 - svalové vlákno 2024, Červenec
Anonim

Tři mechanismy pro ATP regenerace jsou kreatinfosfát, anaerobní glykolýza a aerobní metabolismus. Kreatin fosfát poskytuje přibližně prvních 15 sekund ATP na začátku sval kontrakce. FO vlákna k výrobě používejte aerobní metabolismus ATP ale produkují vyšší tahové kontrakce než SO vlákna.

Jak tedy svalová vlákna produkují ATP?

Aerobic Výroba ATP Při každodenních činnostech a lehkých cvičeních mitochondrie svalová vlákna produkují ATP v procesu zvaném aerobní dýchání. Aerobní dýchání vyžaduje přítomnost kyslíku, který rozkládá energii jídla (obvykle glukózu a tuk) generovat ATP pro sval kontrakce.

Také víte, jak dlouho trvá, než se ATP doplní? 3 minuty

Jak tedy tělo doplní ATP?

Systém okamžité energie, popř ATP -PC, je systém tělo využívá k okamžité výrobě energie. Zdroj energie, fosfokreatin (PC), je uložen v tkáních tělo . Když cvičíte a vynakládáte energii, PC je zvyklé doplnit ATP.

Jak zvýšit ATP ve svalech?

Používání kreatinfosfátu Takže vše sval buňky obsahují vysokoenergetickou sloučeninu zvanou kreatinfosfát, která se rozkládá, aby se vytvořilo více ATP rychle. Kreatin fosfát může dodávat energetické potřeby pracujících sval velmi vysokou rychlostí, ale pouze asi 8–10 sekund.

Doporučuje: