Je cukr pro dospělé v dětství špatný?
Je cukr pro dospělé v dětství špatný?

Video: Je cukr pro dospělé v dětství špatný?

Video: Je cukr pro dospělé v dětství špatný?
Video: JE CUKR OPRAVDU TAK ZLÝ? 2024, Červen
Anonim

Pomeranets. Nové pokyny vyžadují méně než 25 gramů (6 čajových lžiček) cukr za den za děti věk od 2 do 18 let. Protože jíst hodně přidaných cukr raný věk je spojen s obezitou, vysokým krevním tlakem a diabetem 2. typu. A tyto problémy jsou děti a mladý Dospělí v riziku srdečních onemocnění.

Podobně se můžete ptát, potřebují děti více cukru než dospělí?

Ukazují to vědecké důkazy děti nejen mít silnější preference pro cukr než dospělí – ale ten mlsoun je napevno vytvořen od prvního dne. „Mají mnohem raději více intenzivní sladkost a slanost než dospělý a nesnižuje se až do pozdního dospívání.

Kromě toho má cukr vliv na spánek dětí? " Děti mají mnohem víc cukr teď, protože je snadno dostupný, “řekl doktor Patel. Dítě nemusí být obézní, aby mělo a spát porucha. "Pokud existuje cukr v jejich stravě v jakékoli formě to způsobí zánět a první bod zánětu je v nosu.

Může potom příliš mnoho cukru způsobit, že dítě onemocní?

Ale když děti konzumovat příliš mnoho cukru , to umět změnil rovnováhu mezi dobrými a špatnými bakteriemi a oslabil jejich imunitní systém, řekl Wei. Takže ačkoli vaše děti ještě může dostat časté nachlazení, jejich příznaky mohou být sníženy, pokud jejich cukr příjem je také snížen.

Je cukr vhodný pro děti?

Nové pokyny vyžadují méně než 25 gramů (6 čajových lžiček). cukr za den za děti věk 2 až 18 let. Protože jíst hodně přidaných cukr raný věk je spojen s obezitou, vysokým krevním tlakem a diabetem 2. typu. A ty problémy daly děti a mladí dospělí s rizikem srdečních chorob.

Doporučuje: