Co dělá řasa pro vaše tělo?
Co dělá řasa pro vaše tělo?

Video: Co dělá řasa pro vaše tělo?

Video: Co dělá řasa pro vaše tělo?
Video: NAUČTE SE POROZUMĚT ŘEČI TĚLA | TOP 5 Co o vás říká vaše tělo 2024, Červenec
Anonim

Živiny: Moře kelp je přírodní zdroj z vitamíny A, B1, B2, C, D a E a také minerály včetně zinku, jódu, hořčíku, železa, draslíku, mědi a vápníku. Jako moře řasa je nejbohatší přírodní zdroj z jód to umět pomáhají regulovat metabolismus a následně ovlivňují hubnutí a přibírání.

Vzhledem k tomu, jaké jsou vedlejší účinky řasy?

Vedlejší efekty , toxicita a interakce Hypertyreóza i hypotyreóza jsou spojovány s příliš velkým množstvím kelp přívod. Je to dáno jeho vysokým obsahem jódu. Abnormální funkce štítné žlázy byla také přímo spojena s přílišným užíváním kelp doplňky. Kelp může obsahovat škodlivé kovy.

Za druhé, může vám řasa pomoci zhubnout? Vy možná o tom ani neslyšel, ale moře kelp je přírodní doplněk, který může pomoci ti na zhubnout . Je nabitý živinami a je zdrojem vitamínů A, B1, B2, C, D a E. Obsahuje také jód, který přispívá ke zdravému metabolismu, což může vést ke zdravému ztráta váhy.

V tomto ohledu, kolik řasy bych měl vzít?

FDA doporučuje dietní příjem 150 mikrogramů (mcg) jódu denně. Jedna libra syrového kelp může obsahovat až 2 500 mcg jódu, takže se ujistěte, že čtete své balíčky a jíte kelp s mírou.

Je bezpečné užívat řasu?

White Plains, New York, 25. dubna 2017 - Kelp doplňky stravy jsou propagovány jako přírodní zdroj jódu, důležitého minerálu pro zdravou funkci štítné žlázy. Být bezpečný , FDA uvádí, že a doplněk řasy by nemělo poskytovat více než 225 mcg jódu na denní porci.

Doporučuje: