Co znamená Brene Brown hanbou?
Co znamená Brene Brown hanbou?

Video: Co znamená Brene Brown hanbou?

Video: Co znamená Brene Brown hanbou?
Video: Брене Браун: Слушая стыд 2024, Červenec
Anonim

Podle Hnědý –“ Ostuda je intenzivně bolestivý pocit nebo zkušenost věřit, že jsme vadní, a proto nehodní přijetí a sounáležitosti. Ostuda vytváří pocity strachu, viny a odpojení. “(str. 29).

V souladu s tím, co je opakem studu Brene Brown?

NA ČEST. Hnědý píše, že opak studu je empatie nebo sebesoucit, a to je pravda.

Následně je otázkou, jaké jsou příznaky studu? Zde jsou některé běžné příznaky studu:

  • Chtít zmizet. Nejčastěji stud způsobí, že lidé chtějí zabořit hlavu a zmizet – cokoliv, co vytrhnou ze spojení s jinou osobou.
  • Hněv. Dalším běžným způsobem, jak lidé reagují na stud, je pocit hněvu.
  • Sebeobviňování.
  • Závislost.

Také, co je to stud cyklu?

Lámání Cyklus z Ostuda & Sebezničující chování. Ostuda zahrnuje internalizovaný pocit odhalení a ponížení. Ostuda se liší od viny. Ostuda je pocit špatnosti vůči sobě samému. Vina je o chování – pocitu „svědomí“z toho, že jste udělali něco špatného nebo proti vlastním hodnotám.

Proč je pro nás důležité poslouchat stud?

Jednoduše řečeno - Ostuda vypráví nás že pokud se cítíme špatně, jsme špatní. Je to z toho důvodu ostuda úzce souvisí s problémy duševního zdraví. Když jsme poslouchat ostatním' ostuda „Je důležité, abychom byli soucitní a empatičtí, protože sami jsme tyto pocity také zažili.

Doporučuje: