Způsobuje Kale problémy se štítnou žlázou?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Kapusta sama o sobě dělá nezvyšuje riziko problémy se štítnou žlázou . Je to kombinace faktorů; včetně potenciálního nedostatku jódu. (Jedna z nejčastějších příčiny strumy je nedostatek jódu.) Přidání mořských řas nebo jiného jídla bohatého na jód do vaší stravy může v některých případech pomoci získat dostatek jódu.

Kromě toho může Kale ovlivnit vaši štítnou žlázu?

Pokud máte hypotyreóza (neaktivní Štítná žláza ), možná vám bylo řečeno, abyste se vyhýbali brukvovité zelenině - jako např kapusta , květák, brokolice, zelí a růžičková kapusta. Ukázalo se, že tato zelenina v určitých situacích zasahuje do toho, jak vaše štítná žláza žláza používá jód.

Také víte, jaká zelenina je špatná pro štítnou žlázu? Pokud ano, je dobré omezit příjem růžičkové kapusty, zelí , květák, kapusta , tuřín a bok choy, protože výzkum naznačuje, že trávení této zeleniny může blokovat schopnost štítné žlázy využívat jód, který je nezbytný pro normální funkci štítné žlázy.

Podobně se ptá, zda je kapusta a špenát špatné pro vaši štítnou žlázu?

ODPOVĚĎ: Ačkoli můžete najít mnoho tvrzení o jídlech, která byste měli a neměli jíst, abyste si je zajistili Štítná žláza zdraví, obecně neexistují žádná konkrétní jídla, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte hypotyreózu - včetně kapusta a špenát . Když vaše štítná žláza nevytváří dostatek T3 a T4, a výsledkem je hypotyreóza.

Jak Kale ovlivňuje vaše tělo?

Kapusta obsahuje vlákninu, antioxidanty, vápník, vitamíny C a K, železo a široký sortiment z další živiny, které umět pomáhají předcházet různým zdraví problémy. To může mít za následek zdraví problémy, jako jsou záněty a nemoci. Odborníci se domnívají, že v tom mohou hrát roli volné radikály a rozvoj z například rakovina.