Jak se zbavíte dotyku stehen?
Jak se zbavíte dotyku stehen?

Video: Jak se zbavíte dotyku stehen?

Video: Jak se zbavíte dotyku stehen?
Video: Jak se zbavit starostí a začít žít-DALE CARNEGIE 2024, Červen
Anonim

Vnitřní poloha na zádech stehno výtah

Začněte ležet na zádech, abs zapojený. Roztáhněte ruce do stran po zemi. Zvedněte obě nohy ke stropu s pokrčenými chodidly. Držte se vlevo noha zvednuté v poloze a vpravo dolů noha ven na stranu, kam až můžete, aniž byste zvedli levý bok ze země.

Lidé se také ptají, jak se zbavíte doteků na stehnech?

Vnitřní poloha na zádech stehno výtah Začněte ležet rovně na zádech, abs zapojen. Natáhněte ruce na zem do stran. Zvedněte obě nohy ke stropu s pokrčenými chodidly. Držte se vlevo noha vyvýšená poloha a spuštěná doprava noha na stranu tak daleko, jak jen můžete, aniž byste zvedli levý bok ze země.

Kromě výše uvedeného, co způsobuje mezeru ve stehně? Stejně jako výška a velikost obuvi, Mezera ve stehně Je svázán s genetikou Herold vysvětluje. Kvůli jejich nízké tělesné hmotnosti mají větší pravděpodobnost a mezera mezi jejich stehna . Většina ženských těl má však tendenci hromadit svaly nebo tuk stehno oblast, která může způsobit uzavření jakéhokoli mezera.

Pak je v pořádku, když se moje stehna dotýkají?

Pokud nemáte podváhu nebo nemáte stehenní kost extrémně skloněnou popř vaše kyčelní klouby žijí neobvykle daleko od sebe uvnitř pánve, vaše stehna vůle dotek.

Může mít každý mezeru mezi stehny?

Pochopte, že a stehenní mezera to pro většinu lidí není fyzicky možné. A stehenní mezera tak široký jako u supermodelky není v žádném případě normální. Jednoduše řečeno, většina žen mít boky, které jsou příliš blízko u sebe, než aby byly velké mezera mezi jejich stehna i s velmi malým množstvím tuku nohy.

Doporučuje: