Obsah:

Jak léčíte Trichophagii?
Jak léčíte Trichophagii?

Video: Jak léčíte Trichophagii?

Video: Jak léčíte Trichophagii?
Video: How To Say Trichophagia 2024, Červen
Anonim

Léčba

  1. Trénink navrácení návyku. Tato behaviorální terapie je primární léčba pro trichotillomanii.
  2. Kognitivní terapie. Tato terapie vám může pomoci identifikovat a zkoumat zkreslené přesvědčení, které můžete mít v souvislosti s taháním za vlasy.
  3. Terapie přijetím a závazkem.

Podobně se ptá, jak léčíte trichotillomanii doma?

Připojte se ke skupině podpory.*

  1. Promluvte si s jinou osobou s Trichotillomania.*
  2. Namočte si vlasy. Díky tomu bude opravdu těžké si vlasy vytrhat, protože budou kluzké.*
  3. Zjistěte, co vaše tělo potřebuje místo tahání.
  4. Stimulujte své smysly.
  5. Vyhněte se kofeinu těsně před spaním.

Lze se také zeptat, je Trichotillomania formou úzkosti? Trichotillománie může souviset s emocemi: Negativní emoce. Pro mnoho lidí s trichotilománie „tahání za vlasy je způsob, jak se vypořádat s negativními nebo nepříjemnými pocity, jako je stres, úzkost , napětí, nuda, osamělost, únava nebo frustrace.

Následně se lze také zeptat, zmizela někdy trichotillomanie?

Pokud nemůžete přestat tahat za vlasy a zažijete kvůli tomu negativní důsledky ve společenském životě, ve škole nebo v zaměstnání nebo v jiných oblastech vašeho života, je důležité vyhledat pomoc. Trichotillománie zvyklý odejít na jeho vlastní. Jedná se o duševní poruchu, která vyžaduje léčbu.

Co spouští trichotillomanii?

Příčiny z trichotilománie váš způsob, jak se vypořádat se stresem nebo úzkostí. chemická nerovnováha v mozku, podobná obsedantně kompulzivní poruše (OCD), změny hormonálních hladin během puberty. druh sebepoškozování k hledání úlevy od emočního strádání.

Doporučuje: