Co je spánkový gen?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Mutace v gen DEC2 umožňuje některým lidem být přirozenými krátkými pražci. Vědci zkonstruovali myši tak, aby měly stejnou mutaci v DEC2 gen vidět u lidských krátkých pražců. Zjistili, že DEC2 pomáhá kontrolovat hladiny orexinu, hormonu, který se podílí na udržení bdělosti.

Jak tedy genetika ovlivňuje váš spánek?

DNA může vliv víc než na jak dlouho spát nebo když jdete spát. Naznačují to i některé výzkumy genetika může předurčovat lidi k prožívání živých nočních můr, spát paralýza a náměsíčnost⁹. Objevující se oblast zájmu výzkumných pracovníků se týká spát a a imunitní systém.

Kromě toho, jak poznáte, že máte gen dec2? Protože v současné době není k dispozici žádný test, který by lidé mohli objevit zda-li oni opravdu mít a Gen DEC2 , Fu navrhuje poslouchat vaše tělo na určit jen kolik spánku vy opravdu potřeba.

Vzhledem k tomu, kolik spánku potřebujete geneticky?

Podle týmu lidé s genový spánek 2 hodiny méně než průměr. Další analýza ukázala, že vysoké hladiny gen výraz byl přítomen v hřbetním mostě, o kterém je známo, že se účastní aktivit, jako je dýchání, pohyb očí a spát.

Mohou někteří lidé fungovat po dobu 5 hodin spánku?

Někdy život volá a my nedostáváme dost spát . Ale pět hodin spánku z 24- hodina den nestačí, zejména z dlouhodobého hlediska. Podle studie z roku 2018 o více než 10 000 lidé , schopnost těla funkce odmítne, pokud spát není v sedm až osm hodina rozsah.