Jaké jsou účinky kofeinu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Kofein působí jako stimulant centrálního nervového systému. Když se dostane do vašeho mozku, nejnápadnější účinek je bdělost. Budete se cítit více vzhůru a méně unaveni, takže je to běžná součást léků k léčbě nebo zvládání ospalosti, bolestí hlavy a migrény.

Jaké jsou tedy negativní účinky kofeinu?

Výzkum prokazující škodlivé účinky kofeinu

• Více než 4 šálky kávy spojené s předčasnou smrtí.
• Konzumace kofeinu může zvýšit krevní tlak.
• Zvýšené riziko infarktu u mladých dospělých.
• Kofein spojený s dnovými útoky.
• Cysty prsní tkáně u žen.
• Kofein může způsobit inkontinenci.
• Kofein může způsobit nespavost.

jaké jsou výhody kofeinu? Kofein může mít určité zdravotní výhody, ale ne všechny byly potvrzeny výzkumem.

• Ztráta váhy. Kofein může podpořit hubnutí nebo zabránit nárůstu hmotnosti, pravděpodobně:
• Ostražitost.
• Sportovní výkon.
• Funkce mozku.
• Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
• Paměť.
• Játra a tlusté střevo.
• Křeč očních víček.

Podobně se můžete ptát, jaké jsou účinky kofeinu na dospělé?

Zde je 9 vedlejších účinků příliš mnoho kofeinu

• Úzkost. Je známo, že kofein zvyšuje bdělost.
• Nespavost. Schopnost kofeinu pomáhat lidem zůstat vzhůru je jednou z jeho nejvíce ceněných vlastností.
• Zažívací problémy.
• Rozpad svalů.
• Závislost.
• Vysoký krevní tlak.
• Rychlý srdeční tep.
• Únava.

Jaké jsou krátkodobé účinky kofeinu?

Krátkodobé efekty zahrnují:

• stažení svalů, což může způsobit záškuby;
• zvýšená srdeční frekvence;
• zpomalení průtoku krve do žaludku;
• zúžení krevních cév na kůži;
• játra uvolňují více cukru do krevního oběhu;
• dýchací trubice se otevírají.