Obsah:

Obsahují některé potraviny kyselinu hyaluronovou?
Obsahují některé potraviny kyselinu hyaluronovou?

Video: Obsahují některé potraviny kyselinu hyaluronovou?

Video: Obsahují některé potraviny kyselinu hyaluronovou?
Video: Výplň nosoretní rýhy kyselinou hyaluronovou 2 2024, Červenec
Anonim

Kořenová zelenina

Kořenová zelenina, což znamená veškerou vaši zeleninu, jako je tuřín, mrkev, brambory, cibule atd. jsou bohatým zdrojem kyselina hyaluronová . Konzumaci této zeleniny pravidelně vůle pomozte svému tělu produkovat přirozené kyselina hyaluronová aby vaše pokožka zůstala jemná a pružná.

Jaké potraviny mají tedy nejvíce kyseliny hyaluronové?

Zde jsou některá jídla s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové a také některá jídla, která pomáhají zvýšit produkci kyseliny hyaluronové, která byste měli jíst

  • Vývar z kostí. Jíst kostní vývar je vaše nejlepší sázka, pokud jde o kyselinu hyaluronovou.
  • Potraviny na bázi sóji.
  • Škrobová kořenová zelenina.
  • Citrusové plody.
  • Listová zelenina.

Navíc mají brambory kyselinu hyaluronovou? Navzdory zastaralému podtextu videa a Chungově výslovnosti „ hyaluronová , to dělá prsten do jisté míry pravdivý- brambory jsou plné kyselina hyaluronová . A i když ano, jsou škrobové, mají také vysoký obsah vitamínu C, draslíku, vlákniny, hořčíku a antioxidantů.

Je třeba také vědět, zda se kyselina hyaluronová nachází v rostlinách.

Kyselina hyaluronová lze získat různými způsoby. Biologicky prostřednictvím syntézy fibroblasty, synteticky a přirozeně z rostlina a pšeničné kvašení.

Můžeme jíst kyselinu hyaluronovou?

Kyselina hyaluronová doplňky umět bezpečně je přijme většina lidí a poskytne mnoho zdravotních výhod. Kyselina hyaluronová je dobře známý pro své kožní přínosy, zejména zmírňuje suchou pokožku, snižuje výskyt jemných linek a vrásek a urychluje hojení ran.

Doporučuje: