Která technika behaviorální terapie se běžně používá k léčbě úzkostí nebo obav?
Která technika behaviorální terapie se běžně používá k léčbě úzkostí nebo obav?

Video: Která technika behaviorální terapie se běžně používá k léčbě úzkostí nebo obav?

Video: Která technika behaviorální terapie se běžně používá k léčbě úzkostí nebo obav?
Video: 25. DÍL: PRÁCE S MYŠLENKAMI (KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE A MINDFULNESS) 2024, Červen
Anonim

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je nejrozšířenější terapií úzkostných poruch. Výzkum ukázal, že je účinný při léčbě panické poruchy, fóbií, sociální úzkostné poruchy a generalizované úzkostné poruchy a mnoha dalších stavů.

Když to vezmeme v úvahu, jaká terapie se používá k léčbě fóbií?

Expoziční terapie

Jaké techniky se používají v behaviorální terapii? Některé z více známých typů ošetření jsou: Relaxační trénink, systematický znecitlivění , vystavení virtuální realitě, technikám prevence vystavení a odezvy, tréninku sociálních dovedností, modelování, nácviku chování a domácích úkolů a averzní terapie a tresty.

Lidé se také ptají, jak se chování používá k léčbě strachů a obav z fóbií?

Poznávací behaviorální léčba pro fobie zahrnuje zrušení spárování úzkost odpověď od obávaný situace. Jakmile jsou tyto myšlenkové vzorce užitečnější a realističtější, CBT pomáhá lidem uhasit úzkost odpověď poskytnutím behaviorální metody, které jim pomohou čelit jejich strach bez úzkost.

Jaký typ terapie je nejvhodnější k léčbě fobického kvízu?

Kognitivně behaviorální terapie je léčba výběru pro úzkostné poruchy z dětství. Strachy a fobie se získávají klasickým podmíněním a lze se je odnaučit pomocí expozice terapie ve kterém dítě konfrontuje obávanou situaci prostřednictvím odstupňovaného vystavení obávanému podnětu.

Doporučuje: