Jak vitamín D absorbuje vápník?
Jak vitamín D absorbuje vápník?

Video: Jak vitamín D absorbuje vápník?

Video: Jak vitamín D absorbuje vápník?
Video: D VITAMÍN - TEST vitamínových doplnkov s vitamínom D | 31.1.2021 2024, Červenec
Anonim

Vitamín D . Tělo potřebuje Vitamín D na absorbovat vápník . Bez dost Vitamín D „Jeden nedokáže dostatečně vytvořit hormon kalcitriol (známý jako„ aktivní “ Vitamín D “). V této situaci musí tělo přijmout vápník ze svých zásob v kostře, která oslabuje stávající kost a brání tvorbě silné, nové kosti.

Jakým způsobem tímto způsobem pomáhá vitamín D vstřebávat vápník?

Schopnost těla produkovat Vitamín D od vystavení slunečnímu světlu a absorbovat vápník a Vitamín D s věkem klesá. Dostat se pomáhá vitamín D tělo absorbovat vápník a také pomáhá ledviny se rozkládají a začleňují (resorbují) vápník které by jinak byly vyloučeny.

Stejně tak musíte mít vitamín D, abyste vstřebávali vápník? Zatímco vaše tělo potřebuje vitamín D ke vstřebávání vápníku , děláš ne potřeba brát vitamín D současně s a vápník doplněk.

Kromě toho, jak vápník a vitamín D spolupracují?

Vápník a vitamín D spolupracuje chránit vaše kosti- vápník pomáhá budovat a udržovat kosti, zatímco Vitamín D pomáhá vašemu tělu účinně absorbovat vápník . Takže i když toho přijímáte dost vápník , mohlo by to být zbytečné, pokud máte nedostatek Vitamín D.

Jak se vápník v těle vstřebává?

Vápník rozpouští se v žaludku a je absorbován přes výstelku tenkého střeva do krevního oběhu. Jakmile jste v krevním oběhu, vápník buduje kosti, reguluje expanzi a smršťování cév a plní další důležité funkce.

Doporučuje: