Obsah:

Jak vápník ovlivňuje tělo?
Jak vápník ovlivňuje tělo?

Video: Jak vápník ovlivňuje tělo?

Video: Jak vápník ovlivňuje tělo?
Video: NAUČTE SE POROZUMĚT ŘEČI TĚLA | TOP 5 Co o vás říká vaše tělo 2024, Červenec
Anonim

A vápník -bohatá strava (včetně mléčných výrobků, ořechů, listové zeleniny a ryb) pomáhá budovat a chránit vaše kosti. Kromě toho, že staví kosti a udržuje je zdravé, vápník umožňuje, aby se naše krev srážela, naše svaly se stahovaly a naše srdce tlouklo. Asi 99% z vápník v naše těla je v našich kostech a zubech.

Také se ptali, jak nedostatek vápníku ovlivňuje tělo?

Hypokalcémie, běžně známá jako nedostatek vápníku onemocnění, nastává, když hladiny vápníku v krvi jsou nízký . Dlouhodobě nedostatek může vést k zubním změnám, šedému zákalu, změnám v mozku a osteoporóze, která způsobuje křehnutí kostí. A nedostatek vápníku nemusí mít žádné rané příznaky.

Navíc, jak funguje vápník v těle? The tělo přesně kontroluje množství vápník v buňkách a krvi. The tělo se pohybuje vápník z kostí do krve podle potřeby k udržení stabilní úrovně vápník v krvi. Pokud lidé dostatečně nekonzumují vápník , příliš mnoho vápník je mobilizován z kostí a oslabuje je. Výsledkem může být osteoporóza.

Někdo se také může ptát, jaké jsou vedlejší účinky nadměrného množství vápníku v těle?

Příznaky

  • Nadměrná žízeň a časté močení. Příliš mnoho vápníku znamená, že ledviny musí více pracovat.
  • Bolest žaludku a zažívací potíže.
  • Bolest kostí a svalová slabost.
  • Zmatek, letargie a únava.
  • Úzkost a deprese.
  • Vysoký krevní tlak a abnormální srdeční rytmy.

Může nedostatek vápníku způsobit bolest nohou?

Sval bolesti, křeče a křeče jsou nejčasnějšími příznaky a vápník nedostatek. Lidé mají tendenci cítit bolest v oblasti stehen a paží, zejména v podpaží, při chůzi a jiném pohybu. A vápník nedostatek umět taky způsobit necitlivost a brnění v rukou, pažích, nohou, nohy a kolem úst.

Doporučuje: