Proč je důležité si čistit nohy?
Proč je důležité si čistit nohy?

Video: Proč je důležité si čistit nohy?

Video: Proč je důležité si čistit nohy?
Video: Čištění dětských zubů | Proč je důležité nepodcenit péči o mléčné zuby? | Mimi&já 2024, Červen
Anonim

Důvod chodidlo hygiena je taková Důležité Kůže je největším orgánem těla a absorbuje mnoho materiálů, se kterými přichází do styku. Vedení vaše nohy čisté a suché mohou pomoci předcházet infekcím, které by mohly být nepříjemné a dokonce ovlivnit zdraví vaše celé tělo.

Kromě toho, co se stane, když si nečistíte nohy?

"Skutečné drhnutí nebo kartáčování (nejen opláchnutí vodou) pomáhá odlupovat." tvoje nohy “říká Dr. Lee. Tento krok přeskočit umět udělat vy náchylnější k mozolům, těm ztvrdlým oblastem kůže, které se budují nahoru díky opakovanému tření, jako je ten, který celý den chodí v botách.

Následně je otázkou, jak si opravdu dobře čistíte nohy? Začněte s dobrou hygienou nohou:

  1. Umyjte si nohy antibakteriálním mýdlem. Ujistěte se, že čistíte mezi prsty u nohou.
  2. Osušte nohy a posypte je kukuřičným škrobem, práškem na nohy nebo protiplísňovým práškem.
  3. Noste ponožky odvádějící vlhkost.
  4. Během dne často měňte ponožky.

Také byste si měli mýt nohy každý den?

Podle Ústavu pro preventivní účely Chodidlo Zdraví, Umýt a důkladně osušte vaše nohy každý den . Použijte jemné mýdlo a umýt mezi prsty na nohou. Ujistěte se, že důkladně osušte, zejména mezi prsty.“

Jak často byste se měli koupat?

I když neexistuje ideální frekvence, odborníci naznačují, že sprchování několikrát týdně je pro většinu lidí dost (pokud vy jsou špinaví, zpocení nebo k tomu mají jiné důvody sprcha více často ). Mohou stačit krátké sprchy (trvající tři až čtyři minuty) se zaměřením na podpaží a třísla.

Doporučuje: