Obsah:

Jak mohu detoxikovat slinivku břišní?
Jak mohu detoxikovat slinivku břišní?

Video: Jak mohu detoxikovat slinivku břišní?

Video: Jak mohu detoxikovat slinivku břišní?
Video: REGALEN - JÁTRA, SLINIVKA, OČISTA, DETOX 2024, Červenec
Anonim

Jezte hodně zeleniny a ovoce. Udržujte pravidelnost střev pomocí vysokého příjmu vlákniny. Jezte probiotická jídla (jogurty, kysané zelí, tempeh atd.) Získejte dostatečné množství bílkovin v vaše dieta (proteiny jsou také součástí detox proces)

V tomto ohledu, jak udržím svou slinivku zdravou přirozeně?

Jak přirozeně podpořit zdraví pankreatu

  1. Jezte vyváženou, nízkotučnou stravu s dostatkem celozrnných výrobků, ovoce a zeleniny.
  2. Udržujte si zdravou váhu a cvičte.
  3. Omezte konzumaci alkoholu, protože je známo, že alkohol kromě rakoviny slinivky zvyšuje riziko akutní i chronické pankreatitidy.
  4. Vyvarujte se kouření.

Kromě toho, jak poznáte, že něco není v pořádku s pankreasem? Příznaky zvětšeného Slinivka břišní Bolest v horní části břicha je častým příznakem. Bolest se může rozšířit do zad a cítit se hůř když jíte a pijete, například v případě pankreatitidy. Vaše lékař může také nařídit testy krve, moči nebo stolice a skenování k diagnostice a potvrzení příčiny zvětšení slinivka břišní.

Jednoduše, může se slinivka sama opravit?

Normálně se trávicí enzymy neaktivují, dokud nedosáhnou tenkého střeva, kde začnou trávit potravu. Pokud se však tyto enzymy aktivují uvnitř slinivka břišní , začnou „trávit“ samotný pankreas . Chronický pankreatitida ano neřešit sám a vede k pomalé destrukci slinivka břišní.

Jak mohu snížit tuk ve slinivce břišní?

Jezte nízko- Tlustý strava. Žlučové kameny, hlavní příčina akutních pankreatitida Může se vyvinout, když se ve vaší žluči nahromadí příliš mnoho cholesterolu, což je tekutina, která pomáhá rozkládat tuky . Na snížit vaše riziko žlučových kamenů, jezte málo Tlustý strava obsahující celozrnné produkty a různé druhy čerstvého ovoce a zeleniny.

Doporučuje: