Kdo je ohrožen nedostatkem spánku?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Stárnutí. Lidé starší 65 let mají problémy se spánkem kvůli stárnutí, užívání léků nebo zdravotním problémům, se kterými se potýkají. Nemoc. Nedostatek spánku je běžné u deprese, schizofrenie, syndromu chronické bolesti, rakoviny, srdečních chorob, mrtvice, Parkinsonovy choroby a Alzheimerovy choroby.

Otázkou také je, kdo je nejvíce ohrožen nespavostí?

Rizikové faktory nespavosti

• Pokročilý věk. Lidé ve věku nad 60-65 let mají větší pravděpodobnost nespavosti než mladší lidé.
• Chronické onemocnění. Chronická onemocnění a související bolest mohou zvýšit riziko nespavosti.
• Léky.
• Rod.
• Psychologické faktory.
• Životní styl chování.
• Práce na noční směny.
• Jet Jet na dlouhé vzdálenosti.

Lze se také zeptat, jaké jsou negativní důsledky nedostatku spánku? Pokud to bude pokračovat, nedostatek spánku může ovlivnit vaše celkové zdraví a způsobit, že budete náchylní k vážným zdravotním stavům, jako je obezita, srdeční choroby, vysoký krevní tlak a cukrovka.

Následně se také můžeme ptát, co způsobuje nedostatek spánku?

Úzkost, stres , a deprese jsou některé z nejčastějších příčin chronické nespavosti. Potíže se spánkem mohou také způsobit úzkost, stres a příznaky deprese jsou horší. Mezi další běžné emocionální a psychologické příčiny patří hněv, strach, smutek, bipolární porucha a trauma.

Co je považováno za nedostatek spánku?

Nedostatek spánku , známé také jako nedostatečné spát nebo nespavost, je podmínkou nedostatku spát . Může být buď chronický nebo akutní a může se velmi lišit v závažnosti. Chronický spát -omezený stav nepříznivě ovlivňuje mozek a kognitivní funkce.