Obsah:

Může hraní videoher způsobit bolest v lokti?
Může hraní videoher způsobit bolest v lokti?

Video: Může hraní videoher způsobit bolest v lokti?

Video: Může hraní videoher způsobit bolest v lokti?
Video: hraní her 2024, Červenec
Anonim

„Vidíme hodně opakujících se zápěstí zranění “řekl Halbmaier. Ona řekla bolest v loket a zápěstí jsou nejčastější zranění související s videohry . Většina z toho bolest přichází ve formě tendonitidy, zánětu šlachy, ale nemusí být obtěžující.

Může v této souvislosti hraní videoher způsobit zánět šlach?

jestli ty hrát videohry a začnou vás bolet ruce, riskujete, že utrpíte opakované stresové zranění příčiny bolest a dokonce necitlivost ve vašich rukou. Tyto příznaky jsou způsobil bobtnáním a stlačováním podél karpálního tunelu, pochvy pro nerv a některých šlach, které probíhají od dlaně k rameni.

Stejně tak můžete dostat syndrom karpálního tunelu z hraní videoher? Cokoli tlačí na střední nerv umět příčina CTS. Šlachy procházející karpální tunel může být oteklý z toho, že dělá stejný pohyb znovu a znovu, jako je psaní na počítači nebo hraní videoher nebo hudební nástroj na dlouhou dobu.

Jaké aktivity tedy mohou způsobit tenisový loket?

Tenisový loket může pramenit z každodenních činností, jako jsou:

  • pomocí nůžek.
  • krájení tvrdého jídla.
  • práce na zahradě.
  • sportovní aktivity, které zahrnují velké množství házení.
  • plavání.
  • manuální práce, která zahrnuje opakované otáčení nebo zvedání zápěstí, jako je instalatérství, psaní na klávesnici nebo zednické práce.

Jak si ulevit od bolesti lokte při psaní?

  1. Námraza. Naneste led na loket, abyste snížili zánět a bolest.
  2. Protahujte a posilujte. Protahování svalů předloktí a rukou může pomoci snížit ztuhlost kloubů a svalové napětí.
  3. Odpočinek.
  4. Pokud bolest neustupuje nebo se zhoršuje, navštivte lékaře.

Doporučuje: