Co dělá sibiřský kořen?
Co dělá sibiřský kořen?

Video: Co dělá sibiřský kořen?

Video: Co dělá sibiřský kořen?
Video: Eleuterokok, Sibiřský ženšen (9 min) 2024, Červenec
Anonim

Někteří lidé používají sibiřský ženšen ke zlepšení sportovního výkonu a schopnosti vykonávat práci. Používají jej také k léčbě problémů se spánkem (nespavost) a příznaků infekcí způsobených herpes simplex typu 2. Používá se také k posílení imunitní systém , předcházet nachlazení a zvýšit chuť k jídlu.

K čemu se navíc používá kořen sibiřského eleuthera?

Sibiřský ženšen bylo tradičně zvyklý předchází nachlazení a chřipce a zvyšuje energii, dlouhověkost a vitalitu. Je to široce použito v Rusko jako „adaptogen“. Adaptogen je látka, která má tělu pomoci lépe se vyrovnat s psychickým nebo fyzickým stresem.

Podobně kolik kořene Eleuthero bych měl vzít? Dávkování. Dávky prášku vykořenit Při pokusech bylo použito 1 až 4 g denně. Doporučené dávky extraktů E. senticosus jsou nižší než 1 g/den.

Jaké jsou tedy vedlejší účinky sibiřského ženšenu?

Méně časté účinky zahrnují bolest hlavy, neklid, žaludeční nevolnost, menstruační problémy (např. neobvyklé vaginální krvácení), bolest prsou a závratě. Může také dojít ke zvýšení nebo snížení krevního tlaku. Sibiřský ženšen může také způsobit ospalost nervozita nebo změny nálady.

Je sibiřský ženšen dobrý pro úzkost?

Ženšen je účinný při zlepšování paměti a při přímé prevenci degenerativních mozkových onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Tím pádem, ženšen je potenciálně účinným kandidátem na zmírnění stresu, a proto může zlepšit příznaky deprese a úzkost.

Doporučuje: