Obsah:
Video: Jaká jídla léčí makulu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41
Vyberte si zdravé strava.
Kale, špenát, brokolice, dýně a další zelenina mají vysokou hladinu antioxidantů, včetně luteinu a zeaxanthinu, což může být přínosem pro lidi s makulární degenerace. Potraviny obsahující vysoké hladiny zinku může mít rovněž zvláštní hodnotu u pacientů s makulární degenerace.
Jaké potraviny by se zde měly při makulární degeneraci vyvarovat?
- Správná strava může pomoci snížit riziko věkem podmíněné makulární degenerace.
- Vyhněte se vysoce zpracovaným snackům, jako jsou koláče, sušenky, bramborové lupínky.
- Vyhněte se částečně ztuženým tukům, zejména kokosovým olejům.
- Jezte dietu s nízkým obsahem tuku.
Také víte, jak přirozeně zvrátíte makulární degeneraci?
- Vyhněte se beta karotenu.
- Jezte více zeleniny, zejména listové.
- Výrazně omezte příjem cukru.
- Jezte více potravin s omega-3 mastnými kyselinami, jako jsou ryby.
- Jezte více ovoce, zejména ovoce s vysokým obsahem vlákniny.
Kromě toho, jak mohu posílit svou makulu?
Přečtěte si více o vlivu kouření a odvykání kouření makulární degenerace a zdraví očí. Jezte zdravé potraviny se stravou bohatou na zelenou, listovou zeleninu, jako je kapusta, špenát a límcová zelenina. Jíst ovoce. Jezte ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin alespoň jednou nebo dvakrát týdně.
Jaký je nejlepší doplněk pro makulární degeneraci?
Užívání následujících výživových doplňků každý den může těmto lidem pomoci snížit riziko vzniku pozdního stádia nebo vlhké AMD:
- Vitamín C (500 mg)
- Vitamín E (400 IU)
- Lutein (10 mg)
- Zeaxanthin (2 mg)
- zinek (80 mg)
- měď (2 mg)
Doporučuje:
Jaká jídla jsou antiangiogenní?
"Mnoho sloučenin, které byly nalezeny s antiangiogenní aktivitou, se nachází v rostlinách," říká. "Vyvážená strava se skládá z různých rostlinných potravin-zejména tmavě zelené listové zeleniny, ovoce, ořechů, semen a luštěnin-a také z ryb a jiných čistých bílkovin."
Jaká jídla jíst, když bolí polykat?
Vyzkoušejte měkká jídla, která se snadno žvýkají a polykají, například: mléčné koktejly. Banány, jablečná omáčka a jiné měkké ovoce. Broskvové, hruškové a meruňkové nektary. Vodní meloun. Tvaroh, jogurt. Šťouchané brambory, nudle. Makaróny a sýr. Krémy, pudinky a želatina
Jaká jídla může jíst osoba s intolerancí laktózy?
Co jíst, pokud nesnášíte laktózu: Jezte další potraviny s vysokým obsahem vápníku. Pokud máte obavy z dostatku vápníku, zkuste jíst více listové zelené zeleniny, ořechů, semínek, fazolí, sušených fíků, ústřic a šťáv a cereálií obohacených o vápník. Zvažte sójové a rýžové mléko jako alternativu ke kravskému mléku
Jaká jídla obsahují H pylori?
Pylori, stejně jako potraviny, které dráždí žaludek, jako je pepř, a zpracované a tučné maso, jako je slanina a klobása. Nejlepší jídla během léčby Probiotika. Omega-3 a omega-6. 3. Ovoce a zelenina. Brokolice, květák a zelí. Bílé maso a ryby
Jaká jídla ovlivňují INR?
Hladiny vitaminu K ve stravě člověka mohou ovlivnit účinky warfarinu. Je možné, že diety bohaté na vitamín K mohou snížit účinnost warfarinu. Warfarinová dieta amarant listy. chřest. brokolice. Růžičková kapusta. zelný salát. Brukev Zelná. hovězí stroganoffová polévka. endivie