Musíte použít bazální teploměr?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Jaké nástroje potřebuješ vzít si své bazální tělesná teplota? Změna vaší tělesné teploty je neskutečná, takže musíte použít speciální teploměr . Můžeš použít běžný digitální teploměr nebo koupit a bazální teploměr . A bazální teploměr show vy teplota v desetinách stupně.

Jak tedy používáte bazální teploměr?

Na použití the bazální metoda tělesné teploty: Vezměte si bazální tělesnou teplotu každé ráno, než vstanete z postele. Použití digitální orál teploměr nebo někdo speciálně určený k měření bazální tělesnou teplotu. Ujistěte se, že máte každý den alespoň tři hodiny nepřerušeného spánku, abyste zajistili přesné čtení.

Můžete také použít běžný teploměr pro bazální teplotu? Můžete použít běžný teploměr , ale nepřinese výsledky tak přesné nebo konkrétní jako bazální tělo teplota ( BBT ) teploměr . Teploměry BB mají řadu výhod: Jsou rychlé, trvanlivé a přesné na desetinu stupně. Navíc oni umět uložit svůj teplota -li vy nechci to hned zmapovat.

Podobně je bazální teploměr stejný jako běžný?

Zatímco a běžný teploměr je přesný na 0,2 stupňů F, a bazální teploměr je přesný na 0,1 F. Protože predikce ovulace závisí na tom, že si všimnete velmi malých změn, obvykle mezi 0,4 až 1,0 stupně v průběhu měsíce, zvýšená přesnost bazální teploměr umožňuje více přesných grafů než a

Jak zkontrolujete bazální teplotu na ovulaci?

Po ovulace , stoupá na 36,4 ° C až 97,6 ° F až 37 ° C. Můžeš sledovat své cyklus tím, že vezme vaše BBT každé ráno. Pořiďte si teplotu na the každý den ve stejnou dobu, než dostanete ven postele. Dále nahrajte the výsledky na graf.