Proč mě víno uspává?
Proč mě víno uspává?

Video: Proč mě víno uspává?

Video: Proč mě víno uspává?
Video: KAFANSKI STO - KUNEM TE STRANCE ( COVER ) 2024, Červenec
Anonim

Jak řekli YouBeauty.com, semena a slupky a hrozny vlastně dělat obsahují melatonin, hormon produkovaný epifýzou (v mozku, a ano, vypadá jako šiška, odtud název), který ovládá váš spát Cyklusů víno -bílá nebo červená-by nás všechny ospalý.

Kromě toho, proč jsem po pití vína ospalý?

"Když omezíte neuronální palbu, způsobí to relaxaci, sedaci, ospalost "Řekl Morrow pro Live Science. Pokud palba neuronů příliš klesne, může to vést ke kómatu a nakonec k úmrtí, řekla. Proto, když lidé napít se alkohol, oni cítit uvolněnější, sedativnější a ospalejší než obvykle.

Lze se také zeptat, může 1 sklenka vína ovlivnit spánek? Nový přehled 27 studií ukazuje, že alkohol dělá nezlepšovat spát kvalitní. Podle nálezů alkohol dělá umožnit zdravým lidem rychleji usnout a spát chvíli hlouběji, ale snižuje to rychlé pohyby očí (REM) spát . A čím víc ty napít se před spaním jsou tyto efekty výraznější.

Z toho vás může pití vína ospalost?

Ačkoli alkoholu sedativní účinky může tě ospalost , mají také další efekty, které umět zasahovat do kvality spát . Pití vína , pivo nebo tvrdý alkohol během dne může tě udělat cítit ospalý nebo letargický.

Proč vás víno drží v noci vzhůru?

Příliš mnoho pití probouzí ty nahoru za dvě hlavní důvody, vysvětlil Gamaldo. Nejprve alkohol je diuretikum, takže vaše tělo tvrdě pracuje na jeho metabolizaci a vytváří velké objemy moči, které mu pomáhají vy zbavit se alkoholu vaše tělo. Tak, vy Pravděpodobně bude muset dostat nahoru uprostřed noc používat koupelnu.

Doporučuje: