Zvyšuje GABA serotonin?
Zvyšuje GABA serotonin?

Video: Zvyšuje GABA serotonin?

Video: Zvyšuje GABA serotonin?
Video: Как поднять Серотонин / Выход из депрессии (Бады) 2024, Červenec
Anonim

Testy neurotransmiterů to ukazují GABA potřeby serotonin správně fungovat. Normálně, GABA se zvyšuje a působí prostřednictvím mechanismu negativní zpětné vazby ke snížení zvýšených excitačních neurotransmiterů. To je evidentní u pacientů s příznaky souvisejícími s nízkou GABA kteří mají adekvátní GABA úrovně, ale nízké serotonin.

Tímto způsobem pomáhá GABA se serotoninem?

GABA ( Kyselina gama-aminomáselná ) je inhibiční neurotransmiter, který má v mozku uklidňující a relaxační účinek. Serotonin je také inhibičním neurotransmiterem, který pomáhá my s kontrolou impulzů, úlevou od bolesti, chutí k jídlu, spánkem a je pravděpodobně nejlépe známý pro svou roli v pomáhání k navození pozitivní nálady.

Podobně může GABA zvýšit úzkost? GABA je považován za inhibiční neurotransmiter, protože blokuje nebo inhibuje určité mozkové signály a snižuje aktivitu ve vašem nervovém systému. Když GABA váže se na protein ve vašem mozku známý jako a GABA receptor, působí uklidňujícím dojmem. Tento umět pomoci s pocity úzkost , stres a strach.

Jak mohu v této souvislosti přirozeně zvýšit serotonin a GABA?

jiný přírodní doplňky, které mohou ovlivnit mozek GABA aktivita zahrnuje L-arginin, kava, mučenka, americký ženšen a další. GABA je nalezeno přirozeně v odrůdách zeleného, černého a oolongového čaje, jakož i ve fermentovaném potraviny včetně kefíru, jogurtu a tempehu.

Jaké léky zvyšují GABA?

Mnoho léků ovlivňuje hladiny GABA v mozku, jako je alkohol, benzodiazepiny, barbituráty, z-léky a gabapentin.

Doporučuje: