Kde v těle je trapéz?
Kde v těle je trapéz?

Video: Kde v těle je trapéz?

Video: Kde v těle je trapéz?
Video: JAK ZVĚTŠIT TRAPÉZY A KRK | 5 TIPŮ 2024, Červenec
Anonim

The lichoběžník sval se táhne od týlní kosti (umístěné na spodní části lebky) do středu zad. Tento sval je rozdělen na tři části nebo části, které zahrnují: Horní část: Nachází se v zadní části krku. Střední část: umístěná v ramenou a horní části zad.

Také víte, která oblast těla je lichoběžník?

The lichoběžník je velký párový povrchový sval, který se táhne podélně od týlní kosti k dolním hrudním obratlům páteře a laterálně k páteři lopatky.

Kde je kromě výše uvedeného lichoběžník? The původ lichoběžníku sval je expanzivní a nachází se podél střední linie zad. Nadřazeně se přichytává k mediální třetině nadřazené nuchální linie týlní kosti a k vnějšímu týlnímu výčnělku.

Co v tomto ohledu dělá horní trapézový sval?

The trapézový sval je posturální a aktivní pohyb sval , používá se k naklonění a otočení hlavy a krku, pokrčení ramen, ustálení ramen a zkroucení paží. The lichoběžník zvedá, stlačuje, otáčí a zasouvá lopatku nebo lopatku.

Jak ulevíte od trapézové bolesti?

Vpřed protáhnout se : Jemně vytáhněte hlavu dopředu bradou směrem k sobě krk jako byste přikývli. V této poloze vydržte 10 až 15 sekund. Boční protáhnout se : Jemně zatáhněte hlavu do strany, aby se vaše ucho přiblížilo k opačnému rameni.

Doporučuje: