Je konzervovaný tuňák vhodný pro dnu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Plody moře. Některé druhy mořských plodů - například ančovičky, měkkýše, sardinky a tuňák - mají vyšší obsah purinů než ostatní druhy. Ale celkový zdravotní přínos konzumace ryb může převážit rizika pro lidi s dna . Mírné porce ryb umět být součástí a dna strava.

V tomto ohledu, jaké ryby můžete jíst, pokud máte dnu?

Rozloučení s (některými) rybami Nejhorší pro lidi s dnou jsou ančovičky treska obecná, treska jednoskvrnná, sleď, makrela, mušle, jikry (rybí vejce), sardinky , hřebenatky a pstruhy. "Losos se zdá být výjimkou a lepší volbou pro mořské plody pro někoho s dnou," říká Sandon.

Následně je otázkou, zda má burák vysoký obsah kyseliny močové? Čerstvé ovoce a zelenina. Ořechy, arašíd máslo a zrna. Zelenina: Můžete na ní vidět zeleninu jako špenát a chřest vysoký - purin seznam, ale studie ukazují, že vaše riziko nezvyšují dna nebo dna útoky.

Také vědět, jsou vejce špatná pro dnu?

Vejce mají nízký obsah purinů, ale konzumujte je s mírou (Health Promotion Board doporučuje konzumovat až čtyři vejce za týden). Esenciální mastné kyseliny nacházející se v rybách ze studené vody, jako je tuňák, mohou omezit dna zánět.

Jaké potraviny mají vysoký obsah kyseliny močové?

Mezi potraviny s vysokým obsahem purinů patří:

• Některé ryby, mořské plody a měkkýše, včetně ančoviček, sardinek, makrely, hřebenatky, sledě, mušle, tresky obecné, pstruhů a tresky jednoskvrnné.
• Některá masa, jako je slanina, krůta, telecí maso, zvěřina, játra, hovězí ledviny, mozek a sladké pečivo.
• Alkoholické nápoje.